10 nagy spirulina egészségügyi és szépség előnyei | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Egészségügyi tippek

10 nagy spirulina egészségügyi és szépség előnyei

10 nagy spirulina egészségügyi és szépség előnyei

Spirulina alga a természetben előforduló, amely néhány csodálatos egészségügyi és szépségápolási előnyeit. Növekszik a vízben, ez egy zöld-kék színű, és ez a hihetetlenül magas tápanyagforrás és fehérje. Spirulina kapható élelmiszer, étrend-kiegészítőként és ez elérhető tabletta, pehely és por. Azt évszázadok óta használják, mint a táplálékkiegészítő, azért adnak az élelmiszerekhez, hogy további fehérjeforrás, és tápanyagot, és spirulina számos egészségügyi előny, tíz amit felsorolni az Ön számára:

1. Tonizálja a bőrt

Egészségügyi előnyei közé spirulina jobb és szebb bőrt. Figyelembe Spirulina kiegészítőket rendszeresen csodákra képes a bőrét. Az algák nagy mennyiségben tartalmaz sok a vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek a tiszta, ragyogó bőr, beleértve a vitamin, C, E, K és vitaminok B1, B2, B3, B5, B6, B9, foszfor, vas, kálium, cink, réz , mangán, szelén és a kalcium. Az is segít, hogy a harcot a szabad gyökök, amelyek oka a többszintű és az araszolva bőrt.

2. Tisztítja a vért

Egy másik fontos egészségügyi előnyei spirulina, hogy képes megtisztítani a vért. Spirulina tartalmaz klorofill és phycocyanin, ami elősegíti az új sejtek termelődését és megfiatalítja a vérellátást. A klorofill majdnem azonos, saját smink, hogy hemoglobin az, ami szállításáért felelős a szervezetben az oxigént és tisztítására a vért.

load...

3. A fertőzések elleni

Fogyasztása Spirulina az Ön számára egy jó forrása a fehérjék, amelyek növeljék a szervezet termelésének nevezett anyagok makrofágok, amelyek egy bizonyos típusú fehérvérsejt, amely megakadályozza, és harcol a fertőzés.

4. Csökkenti a koleszterin és segít a fogyásban

Egy másik nagy egészségügyi előnyei spirulina, hogy segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és segít a fogyásban. Egy Japánban végzett tanulmány, valamint számos más vizsgálat, a kutatók megállapították, hogy a Spirulina, amikor naponta, csökkentheti a koleszterin szintjét a szervezetben és csökkenti az inflációs, hogy lehet az oka a koleszterin felhalmozódását a véráramban.

5. Erősíti az immunrendszert

Spirulina páratlan az immunrendszert növelése képességeit. Ez tartalmazza mind a nyolc aminosavat, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges rendszer is tartalmaz antioxidánsokat zeaxantin és béta-karotin, valamint az, hogy a gazdag forrása a vitaminoknak és ásványi anyagokat.

load...

6. Javítja a hangulatot és növeli a memória

Spirulina egészségügyi előnyei is jobb hangulatban. Emberek, akik vették a Spirulina kiegészítőket számoltak jelentős javulást hoz az általános hangulat, és arra, hogy emlékezzenek, és felidézni a dolgokat. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy a szintje az aminosav L-triptofán, amely megtalálható a Spirulina, amely a mi felelős a szervezet melatonin termelését és a szerotonin.

7. Az anti-aging tulajdonságokkal

Spirulina most vásárolt egy krémben való alkalmazása az anti-aging kezelést. A krémek E-vitamint tartalmaz, mely elősegíti a bőr javító magát, és a tirozin, amely elnyomja a kezdete az öregedés jeleit.

8. A gazdag fehérjeforrás

Ennek fehérje kiegészítő, spirulina nagyjából verhetetlen. Taken tabletta formában, vagy azért adnak az élelmiszerekhez, spirulina, 65% -kal több fehérjét, mint a tojás vagy szójabab és lehet a tökéletes táplálék-kiegészítő azok számára, akik nem kap elég fehérjét a mindennapi étel.

9. Harcol allergia

A tanulmány a Journal of Medicinal Food megállapította, hogy rendszeres fogyasztása spirulina gátolja az allergiás reakciókat. Azok, akik részt vettek a vizsgálatokban jelentett drámai csökkenése a tünetek okozta az allergia.

10. Hajhullás

Spirulina egészségügyi előnyei közé egészségesebb haj. Spirulina most számos termék célja, hogy csökkentse a hajhullást, és ösztönzi a növekedést az új haj. A nagy mennyiségben tartalmaz aminosavakat, esszenciális zsírsavakat és a béta-karotin egyaránt hasznosak növekedésének elősegítésére egészséges haj.

Spirulina egészségügyi előnyei lista megy tovább és tovább.

Tudja néhány egyéb egészségügyi előnyei Spirulina?

Nyugodtan ossza meg gondolatait a megjegyzés rovatba alább.

load...