20 csodálatos előnye az árpa az egészség és a szépség | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Egészségügyi tippek

20 csodálatos előnye az árpa az egészség és a szépség

20 csodálatos előnye az árpa az egészség és a szépség

A nagy esélye van arra, hogy már van egy pár szem árpát tárolják el a kamra. Lehet, hogy megvettem néhány hónappal ezelőtt egy étkezést, és megfeledkeztem róla. Vagy talán nem is tudja, hogy még mindig van bontatlan csomagokat árpa elrejtett!

Akárhogy is, van minden esélye, hogy Ön még nem ismeri a sok szépség és egészség előnyöket árpa van.

Kevesen vagyunk. Sőt, szegény öreg árpa a ki nem mondott heroint szemek. Ez szuper egészséges számunkra, és lehet, hogy nekünk meg szuper szép, de ez lesz nem kevés sajtóvisszhangot. Hallunk róla most majd ha megnézzük az új receptet, de csak ritkán veszik a fáradságot, hogy megtudja, pontosan mi az árpa hozza az asztalhoz. Ehelyett arra összpontosítunk, hogy más élelmiszerek és olajok. Míg árpa lesz bezárva a sötét kamra, soha többé nem látták őket!

load...

Most itt az ideje, hogy ez a szeretet és figyelmet, amit megérdemel. Vessünk egy pillantást a 20 csodálatos előnyeit alig az egészség és szépség.

Árpa nagy ahhoz, hogy enni reggeli

Sokan vagyunk túlságosan függ az azonos reggeli rutin volt már, mióta volt a mi húszas évek elején. Tudod, hogy a fúró: gabona és a kávé a hét folyamán, és egy zsírsav sült reggeli a hétvégén.

Túl kevesen vagyunk időt arra, hogy alternatívákat keressen, szilárdan hiszik, hogy semmi sem helyettesítheti a kávé, amikor megadta a lökést az energia reggel.

load...

Tulajdonképpen alig van egy nagy energizáló. Töltött tápanyagokkal, árpa teheti kielégítő étkezés minden magától, és jön a rost és egy egész sereg nélkülözhetetlen ásványi anyagok. Ha azt szeretnénk, hogy indul a nap boldog és teli bab, kezdje a napot az árpa.

Árpa segíthet a fogyásban

Egy másik mesés egészségügyi előnyei árpa, hogy árpa segíthet a fogyásban, leginkább azért, mert tartalmaz egy csomó esszenciális aminosavak és rost. Segít, hogy jobban szabályozzák a vércukorszintet, ezáltal biztosítva, hogy elkerüljék a kellemetlen cukor hullámhegyek és hullámvölgyek, amelyek kapcsolatban vannak a súlygyarapodás.

Ez is alacsony kalória is. Ennek ellenére még ma is kielégítő ételeket és segít abban, hogy teljes mértékben hosszabb, ami azt jelenti, nem érzi a kísértés, hogy táplálékot, mint normál esetben.

Árpa csökkenti a kockázatot a rák és a szívbetegség

Az egyik az egészségügyi ellátások, az árpa, hogy segíthet csökkenteni a kockázatot a rák és a szívbetegségek. The Big C és a szívbetegség két dolog a legtöbb ember jobban fél, mint bármi más. Mégis ahelyett, hogy feladja a küzdelmet, és azt mondják, hogy te csak sima szerencsétlen, ha rákos lesz, és hogy nincs semmi, amit tehetünk róla, itt az ideje, hogy hagyja abba wising, és harc a jó harcot.

Mivel az árpa gazdag növény lignans, ez nagyon jó harci le hormonfüggő daganatok, így például a mellrák. Csakúgy, mint ez, akkor is csökkentheti a szívbetegségek kockázatát is köszönhetően, hogy képes harcolni a zsigeri zsír és az invazív szabad gyököket.

Árpa csökkentheti az ízületi gyulladás tüneteit

Arthritis egy súlyos betegség, amely sokunk félelem. Ez fájdalmas, és korlátozza a napi tevékenységek. Bárki, aki szenved ízületi gyulladás fogja mondani, hogy nem tudnak csinálni azokat a dolgokat szoktak csinálni, és bárki, aki volt utalva az ízületeket pályájuk - zenészek, művészek, sportolók - általában kell feladni a szellem.

Egy másik egészségügyi előnyei árpa, hogy ez nagyon jó ár csökkentése az ízületi gyulladás tüneteit, mert alig tartalmaz rezet. Réz küzd a szabad gyökök hatástalanítása őket, és ezt követően elősegíti a sejtek regenerálódását. Réz is segít, hogy a csontok és az ízületek rugalmasabbá újra.

Alig elősegíti az egészséges fogak

Az egészséges fogak elengedhetetlen a mosoly és a bizalom. Anélkül, szép látszó fogak, hajlamosak vagyunk távol maradnak mosolyogva, és mi könnyen érezni boldogtalan. Lehet, hogy hülyén hangzik, de nem hangával borított fogak, a megjelenés és a vitalitás csökken.

Árpa gabona, amely gazdag kalciumban és C-vitamin, ami fantasztikus az egészséges fogak. Árpa juice különösen jó forrása a kalcium, és azt javasoljuk, hogy igyon egy pohár naponta, hogy javítsa a fogak, mosoly és a bizalom.

Árpa fenntartja a bőr rugalmasságát

Ahogy öregszünk, bőrünk változik. A rugalmasság a bőrünk elkezd gyengülni mikortól vagyunk harminc, és ennek következtében a ráncok kezdenek kialakulni - a mimikai ráncokat. Sőt, mivel a rugalmasság gyengül, mi is kezdi elveszíteni néhány bőr tónusát. Sajnos, ez csak egyike azoknak a dolgoknak.

Az egyik az egészségügyi ellátások, az árpa, hogy segítenek fenntartani az egészséges bőrt. Árpa gazdag szelén, amely segít fenntartani a bőr rugalmasságát, és még megakadályozza agains támadás szabad gyököket. Ez létfontosságú a szépség, és a több árpa akkor fogyasztó, annál jobb a feltétel a bőr marad.

Árpa nagy gyógyító tulajdonságait

Testünk forrása lehet a csalódottság, amikor hosszú időt vesz igénybe, hogy meggyógyítsa. Akár már van egy jelentéktelen hideg, hogy egyszerűen nem rázza le, vagy néhány zúzódás a láb után estünk át, néha úgy tűnik, mintha a testünk egyszerűen nem csinál a munkát.

Meg kell, hogy segítse a testet, mégis, és akkor ezt keresztül a diéta. Inkább a lényeg, akkor segíthet a szervezet meggyógyítsa gyorsabb fogyasztásával több árpa. Árpa cinket tartalmaz, amelyről ismert, hogy felgyorsítja a test gyógyulási folyamatot. Akkor lehet alkalmazni, árpa zöldek, mint a paszta az arc elváltozások és azt várják tőlük, hogy meggyógyítsa sokkal gyorsabb.

Árpa harcot a hajhullás

Hajhullás minden nő potenciálisan káros. Nem csak elveszíteni egy részét az identitás, hanem a megbecsülését is szenved is.

Szerencsére vannak olyan módon, hogy megakadályozza a hajhullás, és újra meg kell fordulni a diéta. Vérszegénység gyakran a gyökere hajhullás, hanem azért, mert az árpa gazdag vas és réz, vérszegénység megelőzhetők többet fogyasztó alig.

Vas és réz munka fejlődő több vörös vérsejtek, ami az, ami vérszegénység - és hajhullás - sakkban.

Árpa küzdhessenek Diabetes

A cukorbetegség gyorsan vált világszerte járvány, több és több embert diagnosztizálnak minden alkalommal. És bár nincs gyógymód a cukorbetegségre, akkor legalább tartsa kordában beállításával a diéta.

Árpa ajánlott cukorbetegeknek, mert segít a vér glükóz szintjét. Rostokban gazdag, azt a képességét, hogy lassítja a szervezet felszívódását a szénhidrátok, ami viszont csökkenti az inzulin és a glükóz szintjét.

Árpa megakadályozhatja epekövességről

Egy másik mesés egészségügyi előnyei árpa, hogy segít megelőzni az epekő. Oké, akkor valószínűleg ritkán hallani baj epekő. Sőt, lehet, hogy nem hallott epekő egyáltalán.

De epekő nem történik, és amikor sztrájk visznek sok fájdalom!

Annak érdekében, hogy ne szenvednek bénító epekő támadás, vannak megelőző intézkedések csak akkor veheti - mint például az étkezési árpa.

Árpa gazdag oldhatatlan rost, amely segít, hogy csökkentse az epesavak kiválasztását, viszont inzulinérzékenység javítására. Alapvetően ez segíthet elkerülni epekő összesen (megbíznak bennünk, ez egy jó dolog!)

Árpa lassítja az öregedési folyamat

Ez az egyik legjobb egészségügyi előnyei árpa. Egyikünk sem szeretné, hogy a régebbi, de még mindig kevesebb minket akar mutatni a korai öregedés jeleit. Ahhoz, hogy lassítja az öregedési folyamatot, akkor nem kell a varázslat - minden amire szüksége van az árpa.

Ez mind le, antioxidánsok, amit látsz. Ha egy pohár vizet egy nap árpa, akkor öblítse ki az összes ilyen bosszantó toxinok felépíteni az éjszaka folyamán. Ez vezet a jobb gyűrődésmentes bőrt.

Árpa Elősegíti Cardiovascular Health 

A szív- és érrendszeri egészség egyenértékű fontossággal senkinek. Ha a szív nem a legjobb formában, az összeg a dolgot tehetünk korlátozottak. Nem tudunk dolgozni, amennyire akar, fut, emelje a dolgokat, és így és így tovább.

Egy nagyszerű módja annak, hogy az egészségre a szív és vigyázni az egyik leginkább létfontosságú szerveket, hogy többet fogyasztanak az árpa. Evés árpa naponta segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát azáltal, hogy csökkenti a felszívódott található koleszterin a belekben. Bájos!

Árpa csökkentheti a gyermek kockázata az asztma kialakulásának

Valamint fenntartja a saját egészségét, az árpa is segít fenntartani az egészségét a gyerek is.

Az egyik leggyakoribb betegségek, amelyek sújtják a gyermekek asztma és mint tudjuk az asztma egy nagyon súlyos betegséget hogy lehet, hogy a gyermek úgy érzi fáradt és kifulladva. Ami még rosszabb, az asztma is végzetes lehet, ha a támadás kezeletlen.

Etetésével a gyermek alig rendszeresen, akkor csökkentheti az esélyét a gyerek asztma kialakulásának egy óriási 50%.

Árpa Gets A belek Mozgó

Következő egyik nagy egészségügyi előnyei árpa, hogy ez lesz a belek mozog.

Hiszed vagy sem (és valószínűleg el fogja hinni) mi csak szeretnek beszélni a székletürítés. Ha gondjaid bél baj, nem tudjuk csak tartsa meg magunknak; van, hogy ossza meg a barátaiddal!

Ők viszonozni elmondja nekünk mindent a bél problémák!

A megoldás, hogy a tiéd, és a barátok emésztési problémák, mint a székrekedés és a bél rendellenességek, megtalálható alig. Árpa hozzáad egy kis ömlesztve a széklet és segítőkészen csökkenti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát, és aranyér. Kap rajta.

Árpa ad meg egészségesebb haj

Mindannyian szeretnénk jó, egészséges kinézetű haj ragyog. Valóban, a rossz haj nap elég, hogy maradjunk bent.

Egy egyszerű módja a haj egészségét és irány ki a város bizalommal fogyasztani alig napi rendszerességgel.

Gazdag vasban, árpa segít stimulálni a haj növekedését, és ad neki, hogy a győztes ragyogását mindannyian szeretnénk. Ez a legjobb, hogy nem alkalmazza azt közvetlenül a haját, bár, mint az irritálhatja a tüszők!

Árpa előnyei Terhesség

Ha Ön terhes, vagy valaha terhes, akkor mindent tudni reggeli rosszullét, hányinger és ingadozó vércukorszintet. Egyik ez szép.

Lehetne a kiutat, mégis, ha inni árpát vizet rendszeresen.

Alig lehet kezelni eltömődött pórusokat

Eltömődött pórusokat és gyulladt bőr tényleg zavaró lehet, amint az az akne és a bőr foltok. Egyikünk sem akarja őket; néznek undorító, úgy érzi, fájó, néha bőrünk viszket annyira, hogy ez vezet minket őrült.

Árpa víz egy fantasztikus megoldás. Akkor sem inni, vagy alkalmazza azt a nyomorult bőr száműzni a pattanások, a foltok és a gyulladást, míg az azelainsav tartalom segít feloldásához eltömődött pórusokat. Szeretjük!

Árpa ad az immunrendszert A kiemelés

Mindannyian támaszkodnak az immunrendszerük, hogy minket ketyeg át. Ez a mi immunrendszer ment meg minket, amikor mi szenved valami olyan jelentéktelen, mint a megfázás, vagy valami nagyobb, mint a tüdőgyulladás.

Egészségügyi előnyei árpa is erősebb immunrendszer. Az immunrendszerünk maga kezelni kell, és csak a dolgát, ha tartjuk élesíti azt fegyverekkel. Ehhez, akkor többet fogyasztanak árpa - az immunrendszer természetesen köszönjük meg.

Mivel árpa magas C-vitamin tartalommal (kétszerese vagy narancs), akkor erősíti az immunrendszert, viszont kockázatának csökkentése akkor az ajánlatkérő az influenzát.

Árpa szabályozza az a vér koleszterinszintjét

Húsz évvel ezelőtt, koleszterin ritkán ki a hír. Olyan volt, mintha félő, és az emberek a magas koleszterinszint a vérben volt a nő. Aztán jött 2 - es típusú cukorbetegség, és megfeledkezett a koleszterin!

De ez még mindig ott van, és a kialakulásának kockázata magas koleszterinszint a vérben még mindig nagyon valóságos. Mivel árpa tartalmaz oldhatatlan rost, ez nagyon jó a tartása a vér koleszterinszintjét alacsony.

Árpa visszaállíthatja a Hair Color

Van a hajszín egy kicsit le abban a pillanatban?

Megtörténik.

De ha azt akarjuk, hogy vissza oda, ahol elkezdted, fogyasztása zöld árpa felhasználhatja ezt az Ön számára. Ez azért van, mert tartalmaz egy csomó réz, amely elengedhetetlen a termelés a pigment, hogy a színek a hajad.

Tudja, szépségápolás és az egészség szempontjából, az árpa?

load...