20 felhasználása és előnyei a papaya szépségének és egészségének | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Egészségügyi tippek

20 felhasználása és előnyei a papaya szépségének és egészségének

20 felhasználása és előnyei a papaya szépségének és egészségének

Eredetileg talált Közép-Amerikában, ez volt a spanyol és portugál felfedezők, akik bevezették a gyümölcs különböző szubtrópusi országban szerte a világon. Ez mára főleg az Egyesült Államokban, Puerto Rico és Mexikóban, és élvezte az egész világon. A cellulóz a papaya használják számos kozmetikai termékek, mint például arckrémek és samponok és a gyümölcs ismert, hogy gazdag forrása antioxidánsok, rostok, vitaminok és ásványi anyagok. Íme a húsz csodálatos felhasználási és előnyeit papaya, mind az egészség és a szépség:

1. Papaya erősíti az immunrendszert

A papaya egy fantasztikus forrása a béta-karotin, mint a legtöbb más gyümölcsöt, amely a szervezet használ, hogy fenntartsák az egészséges immunrendszert. Evés papaya rendszeresen tartják, hogy erősíti az immunrendszert, és segít leküzdeni a fertőzéseket és a betegség.

2. Tonizálja a bőrt és eltávolítja a sötét foltok

Egy másik mesés előnyeit papaya, hogy segíthet hang a bőrt, és távolítsa el a sötét foltok. Ha a cefre fel a pépet a papaya és dörzsölje be a bőrt, úgy viselkedik, mint egy fantasztikus bőr festék, és ez segít csökkenteni a sötét jelek és foltok.

load...

3. Evés papaya segíthet csökkenteni a koleszterinszintet

Következő egyik nagy előnye papaya, hogy evés papaya segíthet csökkenteni a koleszterinszintet. A nagy mennyiségben tartalmaz A-, E- és C, amelyek mindegyike hatnak erőteljes antioxidánsok, segítenek, hogy megakadályozzák a koleszterin oxidációját a szervezetben, amely lehet az oka a szívroham és a stroke. Ezen kívül, papaya is egy jó forrása élelmi rost, ami szintén segít csökkenteni a koleszterin mennyiségét a vérben.

4. Papaya segíthet csökkenteni a magas vérnyomást

Egészségügyi előnyei papaya nagyon sok. A nagy mennyiségben tartalmaz kálium található papaya dolgozik, hogy segítsék a vérnyomást. Sokan esznek papaya, mert így csökkenti a magas vérnyomás és a magas káliumszint a gyümölcs is úgy vélik, hogy segítsen megőrizni éber a nap folyamán.

5. Segít megvédeni a látás

Eredmények a publikált vizsgálatok arra utalnak, hogy a táplálkozási három adag papaya naponta csökkenti a kockázatot a fejlődő időskori makula degeneráció. Papaya tartalmaz karotinoidokat lutein és a zeaxantin, amelyek védelmet nyújtanak nagy energiájú fény, amely károsíthatja a szemet.

load...

6. Használhatja nyers papaya a bőr hidratáló

Egy másik nagy szépség előnyeit papaya, amelyek segítségével a nyers papaya a bőrt hidratáló. Egy rendkívül egyszerű bőr hidratáló, csak a cefre egy bőrű, érett papaya és alkalmazza az arcod. Hagyja, hogy a öt vagy tíz percig, mosás előtt le meleg vízzel, és máris érzem, hogy mennyi puhább és simább bre.

7. Jó az emésztésnek

Javítja az emésztést a másik egy mesés egészségügyi előnyei papaya. Csakúgy, mint a magas rosttartalma, papaya is tartalmaznak, és nevezett enzim papáin, amely segít, hogy lebontják fehérje a gyomorban és a támogatás a természetes emésztési folyamatot.

8. Enyhíthetik az izületi gyulladások

Között a sok csodálatos tulajdonságait, papaya is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A papain és kimopapain megtalálható a gyümölcs ismert, hogy hatékonyan csökkenti a gyulladást és a fájdalom által okozott ízületi gyulladás.

9. Papaya segít megelőzni a rák

Egy másik fantasztikus egészségügyi előnyei papaya, hogy segít megelőzni a rák. A flavonoidok és antioxidánsok, amelyek szerepelnek a papaya is segít, hogy harcolni ki a károkat, hogy lehet szabad gyökök által okozott. Ez a szabad gyökök, amelyek szintén kapcsolódik a korai kialakulását az öregedés jeleit.

10. Készítsd el saját papaya testradír

A papaya számos előnye van a bőre, és tudod, hogy a saját, házi testradír cefrézésével nyers papaya egy evőkanál mézet, egy evőkanál cukrot és egy evőkanál kókuszolaj. Ez létrehoz egy fényűző, testradír, hogy hagyja el a bőrt sima és felfrissülve, az egész.

11. Ezeket fel lehet használni, mint egy része a fogyás tervet

A papaya egy nagy gyümölcsöt enni, ha fogyni. A magas rosttartalom töltse meg fel, mert nagyon kevés kalóriát és annak ellenére, hogy édes íze, az nagyon kevés cukrot.

12. Papaya segíthet csökkenteni a stresszt

Az egyik egészségügyi előnyei papaya, hogy segíthet csökkenteni a stresszt. Papaja kiváló forrása a C-vitamin és C-vitamin fontos vitamin a harcot a szorongás és a stressz. Egy egyetemi tanulmány, a kutatók megállapították, hogy a C-vitamin szabályozza az áramlást a stressz hormonok a szervezetben.

13. Jók a légutakat

Evés papaya is segít megőrizni a légutakat üzemképes. Az A-vitamin, amely megtalálható a papaya küzd a hatását emphysema, és a C-vitamin harcok vírusos fertőzések, amely hatással lehet a mellkas.

14. Papaya segíthet a bőr fiatalnak néz ki

Fiatalos megjelenés hosszabb a másik egy mesés előnyeit papaya. Akár evett, vagy a bőrön, papaya segíthet késleltetni a az öregedés jelei a bőrön. Az A és E vitaminok, védi a bőrt az UV sugárzás és a C-vitamin segít a szabadgyökök elleni harcban, és javítja a bőr tónusát.

15. Használd a bőr lightener

Egy másik fantasztikus szépség előnyeit papaya papaya, hogy lehet használni, mint egy hatékony bőr lightener. Csak dörzsölje egy szelet papaya az arcodra, és hagyja bekapcsolva öt vagy tíz percig, mosás előtt le. Ismételjük meg ezt rendszeresen, és egy ideig, a bőr lesz egy könnyebb, frissebb néz rá.

16. Segít enyhíteni a menstruációs fájdalmak

Van egy enzim a papaya, az úgynevezett papain, amely szabályozza a menstruációs vérzés, és megkönnyítheti a menstruációs fájdalom. Ha ezt tapasztalja, menstruációs fájdalom, próbálja eszik néhány papaya és megkönnyíti a kellemetlen érzést.

17. Treat száraz és repedt sarkú papaya

Hogy a tészta a papaya gyümölcs és keverjük össze egy evőkanál édes mandula olaj. Masszírozza be a sarka, és hagyja egy éjszakán át, és ez táplálja és hidratálja a repedezett, száraz sarka.

18. Használd, mint egy akne kezelés

A finomra tört papaya, keverve egy teáskanál mézet remek természetes akne kezelés. Alkalmazza az arc és hagyja hatni körülbelül tíz percig, és az antibiotikum tulajdonságait a mézet és a nyugtató, tápláló tulajdonságai papaya hamarosan tisztázni a bőrt.

19. A papaya, mint egy természetes hajkondicionáló

Előnyei papaya haj is nagyon sok. Papaya sok vitamint, ásványi anyagokat és enzimeket, amelyek nagyon előnyös az egészségre, fényét és szépségét hajad. Ahhoz, hogy a saját papaya hajkondicionáló maszk: keverjünk össze fél papaya, egy banán, egy evőkanál kókuszolajat, két evőkanál édes mandula olaj és fél csésze natúr joghurt. Masszírozza a keveréket a haj és hagyja harminc percig mosás előtt ki meleg vízzel.

20. A papaya ecetet, mint egy korpásodás kezelés

Ön tudja menteni a vagyont drága korpásodás kezelések segítségével ezt az egyszerű receptet. Hígított néhány papaya ecetet vízzel és citromlével, és használja ezt a keveréket az utolsó öblítést a hajad, hajmosás után. Ismételjük meg ezt rendszeresen, és a korpásodás hamarosan eltűnik.

Tudja néhány más felhasználási előnyeit papaya egészség és szépség?

Nyugodtan ossza meg a megjegyzés rovatban az alábbiakban.

load...