3 testrész, amire nem gondoskodik | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Egészségügyi tippek

3 testrész, amire nem gondoskodik

3 testrész, amire nem gondoskodik

Íme három testrészein, amelyek fontos, hogy rendben, de ez lehet, hogy nem nyújt elegendő figyelmet:

1. A bőr.

Bőrünk a legnagyobb szerve, és ez is úgy a legnehezebb verést. Ez az, amit véd mindent a belsejében a durvaságot a környezetet. Nem minden bőr jön létre egyaránt, de. Az emberek különböző bőrtípusok és tűrések stresszorok.

load...

Ha nem fog mást csinálni, hogy törődik a bőr, beruházni egy jó minőségű, napi fényvédő - és viselni minden egyes nap. Akkor is, ha soha nem napozni egy nap az életedben, része a bőr ki van téve a nap egy bizonyos ponton minden nap. Nem tart sokáig egyáltalán kezdeni okozó leégés.

Beyond napvédő, érdemes összpontosítani tisztító és hámlasztó a bőr rendszeresen. Nem kell dörzsölni a életerejét tisztítás sütő, de nem akarjuk, hogy távolítsa el az elhalt hámsejteket és szennyeződéseket, így az új bőr lélegezni és virágzik. A nedvesség is fontos, hogy a bőr egészségének, így biztos, hogy alkalmazni egy jó hidratáló következetesen.

2. A máj.

Nézd meg a „máj.”, „Live” ott van a szó. Nem élhetünk anélkül, hogy ez a vitális, így figyelmen kívül hagyva annak gondozás és egészségügyi aktus, bolondság. A máj felelős segítik az emésztést és az anyagcserét, valamint a szűrés a méreganyagok a vérben.

load...

Sok mindent lehet megfeneklik a májban, és ez egészségtelen. Alkoholfogyasztás, a túlzott cukorfogyasztás, a dohányzás, és még a koffein nem tud egy nagy megterhelést jelent a máj, és vezet a betegség. Próbálja feladni szokásaikat, amelyek egészségtelen ez a szerv. Súgó a szenvedélybetegségek, mint például az alkohol méregtelenítés, ha egyedül nem megy.

Ami a napi dolog, amit tehetünk, hogy segítsen a máj egészséges maradjon, kezdje ivóvíz sok vizet és árgus szemmel a zsírfogyasztás. Adj neki sok fehérjét, úgy, hogy a legmegfelelőbben működjön együtt egy jó adag vitamin a gyümölcsök és zöldségek. Próbálja beépíteni élelmiszerek, amelyek segítik a máj méregtelenítését, mint a fokhagyma, gomba, brokkoli.

3. A lábak.

Mindannyian vétkesek figyelembe lábunk biztosra. De a lába alapköve test és az elsődleges szállítási mód, ezért gondot fordítunk a lábunk elengedhetetlen.

Viselése rosszul illeszkedő vagy nem-támogató lábbeli, például vezethet krónikus hátfájás együtt fájó láb. Vásároljon cipő, mert kényelmesen és biztosítson megfelelő támogatást, és nem csak azért, mert úgy néznek ki elég.

Azt is meg kell foglalkozni sebek a lábát, és rögtön az őket gondozó szorgalmasan, amíg begyógyulnak. Láb, elvégre lehet piszkos helyeken, így a sérülések ezen a területen gyorsan vezethet fertőzés vagy egyéb problémák. Még ha nem sérült meg, de akkor kell vigyázni tisztító a lábát naponta nehogy befut problémái gomba.

Végül, tiszteletben tartja a lábát. Azt lehet mondani, sokat a teljes tested egészsége. Ha Ön cukorbeteg, lábápolás annál fontosabb, mert a nem megfelelő keringés vezethet súlyos szövődmények.

Ne hanyagolja semmilyen testrésze, akármilyen jelentéktelen úgy gondolja, lehet, hogy a teljes egészségét. Ha az egyik része nem érzi jól magát, az egész jól. Szerelem és ápolják a testet - ez az egyetlen, amit valaha is!

load...