Top 5 finom eper smoothie receptek | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Egészségügyi tippek

Top 5 finom eper smoothie receptek

Top 5 finom eper smoothie receptek

Smoothie egy egészséges és finom uzsonna vagy étkezés helyettesítésére. Élvezheti a frissen készült smoothie reggelire vagy hűtse le délután ezzel a frissítő italt. Eper turmix az egyik legnépszerűbb fajta a turmixokat, de mi teszi a smoothie egy finom egyet? Szereted hozzá édes vagy kombinált gyümölcs? Nézd meg ezt a listát a top öt legfinomabb epres turmix recepteket.

Mindezen eper turmix receptek nagyon könnyen elkészíthető, így lesz vértezze fel a reggeli vagy délutáni rögtön:

  • Eper, narancs turmix

Ez turmix teljesen mennyei, mely egyesíti az eper és narancs együtt. Ahhoz, hogy ez akkor egyszerűen kell, hogy keverednek a következő:

load...

- 1 csésze jég

- 1 teáskanál méz

- 1 csésze szeletelt eper (1 - 2 csésze friss, 1 - 2 csésze fagyasztott)

- 2 hámozott narancs

- 1 érett banán

- Választható: akkor adjunk hozzá egy kis vizet.

Élvez!

  • Eper, banán és kókusz turmix

Ez a tökéletes „trópusi menekülés” smoothie, hogy kellemesen vértezze fel a nap. Élvezheti ezt a reggeli és kezdje a napot jobbra. Az ízek pár együtt szépen, és majd szeretne többet. Ennek előkészítése turmix akkor egyszerűen kell, hogy keverednek a következő együtt, amíg krémes:

load...

- 2 csésze friss eper

- 2 csésze vaníliás kókusztej

- 2 érett banán apróra vágott

(Felvehet egy kis vizet, ha túl vastag az Ön számára).

  • Eper és cseresznye turmix

Ez turmix van mindazoknak, eper és cseresznye szerelmeseinek odakint. Ez a két gyümölcs remekül illik össze ebben a krémes turmixot. Ahhoz, hogy a smoothie akkor kell keverednek a következő:

- ½ csésze jég

- 1 teáskanál méz

- 1 csésze szeletelt eper

- ½ csésze vanília joghurt

- 1 csésze cseresznye, kimagozott

(Adjunk hozzá egy kis vizet, ha szüksége van).

Isteni finom!

  • Eper, gyömbér és mangó turmix

Ez a tökéletes eper turmix minden időben. Az ízletes mangó és csipetnyi gyömbér pár szépen ebben a tökéletes frissítő italt. Sip ezt medence oldalán, vagy amíg a pezsgőfürdőben egy nagy és pihentető idő. Mert ez a recept lesz szüksége:

- ½ csésze jég

- 1 csésze hámozott és apróra vágott mangó

- ½ csésze vanília joghurt

- 2 teáskanálnyi mézet

- 1 csésze szeletelt eper

- ¼ csésze víz

- 2 teáskanál kandírozott gyömbér.

Egyszerűen helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és simára kevert. Élvez!

  • Eper és csokoládé turmix

Ok, így, mint látható, a legjobb lett mentve, amíg az utolsó. Amikor meghallja a csokoládé lehet automatikusan úgy gondolja, „egészségtelen”, „kalória”, „súlygyarapodás”... De nem ez a helyzet. Élvezheti a csokoládé, enni és inni túl. (Nyugodtan olvasni a cikket mintegy 11 EGÉSZSÉGÜGYI ELLÁTÁS étcsokoládé ide.)

Elkészítéséhez eper csokoládé turmix akkor kell keverednek a következő összetevőket:

- ½ csésze jég

- 1 ½ csésze szeletelt eper

- ½ teáskanál vanília kivonatot

- ½ csésze vanília joghurt

- 2 evőkanál csokoládé szirup

- 1 érett banán

(Vizet, hogy a kívánt konzisztencia)

Kész!

Ezek az első öt legjobb eper turmix receptek! Ha van egy hangulat egy finom gyümölcs turmix, akkor találkoznak a tökéletes is, hogy nem nagyon finom, hanem ezek gyümölcs turmixokat nagyon egészséges! Ostor e fel, és nézni, hogy milyen gyorsan szerelmes.

Kérjük, bátran ossza meg saját kedvenc epres turmix recepteket a megjegyzés rovatba alább.

load...