11 hasznos tipp a cellulit eltávolításáról | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Fogyás

11 hasznos tipp a cellulit eltávolításáról

11 hasznos tipp a cellulit eltávolításáról

Dudorok az égés vagy narancsbőr, hiszen pontosabban ismeretes, különösen egy lány problémát. Ez nem befolyásolja a férfiak gyakran, mert a kollagén szögben eltérően a nők, így a zsírsejtek ne nyomja az utat a kollagén, ami az oka a narancsbőr, mint ők egy lány. A legjobb módja, hogy elkerüljék a narancsbőr az első helyen, természetesen, a testmozgás és az egészséges táplálkozás, de olyan módon, hogy lehet csökkenteni, hogy narancshéj pillantást a mögött, és itt vannak közülük 11:

1. Szárazkefe bőre naponta

Fogmosás a bőrt mindössze öt perc alatt egy nap segít eltávolítani a narancsbőr gyorsan és serkentik a vérkeringést a bőrben. Kefélés egy természetes sörtéjű kefével szervezet segít eltávolítani a méreganyagokat, és elősegíti az egészséges véráramlás a bőrt, ami segít csökkenteni a megjelenését a narancsbőr. Tedd a test fogmosás kezdve a lábad, és mindig felfelé mozog, mindig ecsettel felé szíved, hogy segítsen újraéleszteni forgalomban.

2. Vágja le egészségtelen ételek, az alkohol és vágja ki a dohányzás

A következő tipp, hogy hogyan lehet megszabadulni a narancsbőr - vágja le a mérgeket. A felesleges zsírt és a folyadék, amely csapdába a bőre alatt is lehet a jele az egészségtelen életmód. A dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás és a rossz táplálkozás (étkezési feldolgozott élelmiszerek, mesterséges élelmiszerek, amelyek tartalmazzák adalékanyagok és édesítőszerek és a magas zsírtartalmú tejtermékek) súlyosbíthatja a problémát, így kivágása a gyorsétel és a dohányzás, és inni csak mérsékelten segít csökkenteni a narancsbőr.

load...

3. Igyál sok vizet

Egy másik tipp, hogy hogyan lehet megszabadulni a narancsbőr - ivóvíz tovább. Úgy tűnhet egy kicsit furcsa, hogy azt sugallják, hogy lehet megszabadulni a felesleges folyadékot, meg kell inni többet, de az ivóvíz segít pirul a méreganyagokat a szervezetből, és ez ösztönözni fogja a megjelenése tárolt folyadékok, beleértve folyadékokat tárolnak a forma cellulit.

4. Egyél egészséges ételek

Az egészséges táplálkozás tart illik, és segít, hogy az Ön ragyogó, egészséges bőr és akkor enni élelmiszerek, amelyek segítenek csökkenteni a narancsbőr megjelenését. Add tovább dió, bab és a hal a diéta fehérje és a bogyós gyümölcsök és a zöld tea az antioxidánsok, és ez ösztönzi a kollagén előállításához, amely kisimítja az ütközéseket a narancsbőr.

5. A cellulit krémek

Vélemények úgy tűnik, hogy megosztottak hatékonyságát krémek kezelésében cellulit, de a vizsgálatok kimutatták, hogy a krémek, amelyek a retinol, a forma egy vitamin, hatékonyak. A napi kétszeri alkalmazása tartalmazó krémmel retinol-ben kimutatták, hogy csökkenti a narancsbőr megjelenését követő hat hónapon belül. Igen, meg kell, hogy legyen türelemmel.

load...

6. Kávé cserjések

Segítségével kávé cserjések másik tipp, hogy hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. Készíts egy paszta kávét őrli és a meleg víz (vagy olívaolaj), és dörzsölje be az érintett területeken, miközben a zuhany alatt. A hatás a masszírozást, és a koffein elősegíti egészséges vér- és nyirok folyadék, és segít javítási szövet. (Azt is használhatja cukor vagy só kávé helyett őröl, és keverjük össze az olívaolaj, kókuszolaj vagy szőlőmag-olaj.)

7. Treat cellulit illóolajokkal

Az illóolajok masszázs is segíthet narancsbőr elleni. Sokan arról számoltak csökkenti a narancsbőr megjelenését, amikor már masszírozni az érintett területet keverékével boróka illóolaj és a szőlőmag olaj, mint amilyen magas antioxidáns (ha nincs szőlőmagolaj, majd olíva olaj, mandula olaj, kókuszolaj vagy más hordozó olaj, hogy van otthon). Add tíz csepp boróka illóolaj ¼ csésze olívaolaj (hordozó olaj) és masszázs alaposan. Úgy véljük, hogy a boróka olaj behatol a bőr és a cégek a kötőszövetet, javítja a bőr rugalmasságát.

Ha nincs boróka illóolaj, itt van néhány egyéb illóolajok, amelyek segíthetnek narancsbőr elleni leghatékonyabban:

- citrom illóolaj,

- narancs illóolaj,

- grapefruit illóolaj,

- rozmaring illóolajat,

- édeskömény illóolaj,

- zsálya illóolaj,

- fekete bors esszenciális olaj,

- ciprus illóolaj,

- geránium illóolaj.

Elkészítéséhez az anti-cellulit kezelés egyszerű: minden ¼ csésze hordozó olaj (mint például az olívaolaj, mandula olaj, szőlőmag olaj, kókusz olaj, stb...), akkor kell hozzá összesen 10 csepp illóolaj. Akkor úgy döntött, a hordozó olaj és illóolaj általunk javasolt fenti listából.

Masszázs kis mennyiségű a házi narancsbőr elleni belesimulnak az érintett területeken a tested naponta kétszer körülbelül 3-5 percig, majd vegye le minden felesleges szövetet, ha nessessary.

Gyors megjegyzés: elkészítése előtt az anti-cellulit olaj keverékek, győződjön meg róla, hogy nem allergiás.

8. Próbálja fogyókúra fürdősók

A következő tipp, hogy hogyan lehet megszabadulni a narancsbőr - próbálja fogyókúra fürdősók. Nyálkásítja fürdősók tartalmazó Laminaria, alga és Epsom só úgy gondolják, hogy segédanyagként a fogyás és csökkentve cellulit. A sók segíthetnek felhívni a méreganyagokat a szervezetből, így a bőr puha és sima. Vegyük a fürdő legalább egyszer vagy kétszer egy héten, 15 - 20 perc, és látni a cellulit szétfolyik. Az anti-cellulit fürdő csak abban segít, ha kombinálni az egészséges életmód, gyakorlása és az egészséges táplálkozás.

9. Anti-cellulit méregtelenítő ital

Hogy előkészítse a narancsbőr elleni méregtelenítő ital akkor kell keverni: 1 pohár hideg vagy meleg vízzel (nem forró), 3 evőkanál frissen facsart citromlevet, és adjunk hozzá egy teáskanál cayenne bors és egy szelet ginger root (akkor is adjunk hozzá egy kevés mézet, ha szükséges). Fogyasszon ezt az italt naponta egyszer egy héten, és látni a különbséget. Cayenne bors és ginger root nagy a vérkeringés javítása és növelése az anyagcserét, ami jobb vér áramlását, és csökkenti a narancsbőr megjelenését.

10. Fogyni

Fogyás önmagában nem gyógyítja meg a narancsbőr, és nem tud fogyni egy területet a testén. Fogyás összességében azonban csökkenti a zsír mennyisége felveri a bőrére, és csökkenti a megjelenése a gödröcskék a bőrt.

11. Tone izmait

Nem tud veszíteni a zsírt egy adott területen a test, de akkor hangot adott izmokat. Ha felépíteni és hang az izmokat a területeken a tested által érintett cellulit, segít kisimítani a területet, és a cellulit kevésbé feltűnő. Vedd fel Pilates és Jóga, ezek csodálatos módon hang és nyúlik a test, hogy bőre lágyabbá és javítja az általános működését a szervezetben.

Van egy másik tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz? Kérjük, ossza meg a megjegyzés rovatban az alábbiakban.

load...