Hogyan lehet legyőzni az első idegi idegeket? top 10 tipp | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Ismerkedés tippek

Hogyan lehet legyőzni az első idegi idegeket? top 10 tipp

Hogyan lehet legyőzni az első idegi idegeket? top 10 tipp

Mindenki ideges az első időpontban; ez csak természetes. Idegesség vagy szorongás, valójában okozta a szervezet automatikus természetes „küzdj vagy menekülj” mechanizmus. Amikor szembesülnek potenciális veszélyt, vagy a modern életben, egy kínos vagy nehéz helyzetben van, a testünk elkezd kiadja több adrenalin, és növeli a pulzusszámot, hogy minket készen áll, hogy vegye fel egy botot, és nyomja meg ellenféltől vagy fuss el, amilyen gyorsan tudunk. Mivel egyik lehetőség sem általában jó ötleteket az első dátum, elnyomjuk ezeket a meglehetősen drasztikus lépéseket, és így, a tapasztalat pillangók a has, az idegesség, és néha a verejtékezés is.

A trükk az, hogy elfogadjuk, hogy az idegesség csak egy természetes test válaszul a helyzetet, és mi könnyen irányítani, ahelyett, hagyjuk, hogy irányítani minket. Az alábbiakban adunk Önnek top 10 első randi tippek és technikák segítségével irányítani az idegesség az első randin:

1. Érezd jól magáról

Ha felkészülnek arra, hogy menjen el, játszik a kedvenc zenei és játssza le hangosan! Tedd a ruhát, hogy jól érzed magad. Szivattyú magad egy kicsit, és összpontosítson a bizalmat.

load...

2. Kiugrik a ideges gondolatok

Ne hagyja, hogy a szorongó gondolatok átveszi az elméd, és rúgni őket, amint azok előfordulnak. Tolja el az összes „Mi lenne, ha...” típusú kérdések, mint az első ilyen negatív gondolatok csak szaporodnak a következő.

3. Emlékeztesd magad a pozitív

Bekapcsolódjanak az első napon izgalom. Az első dátum az a potenciális jövőbeni szeretet és a boldogság. Mi a legrosszabb, ami történhet? El kell menni egy másik első randin?

4. Vegyünk néhány gyakorlat

Ne feledje, hogy a szervezet megtévesztéssel ezekbe az idegek olyan trükk vissza! Figyelembe testmozgás, akár csak egy gyors séta, akkor használja fel bizonyos, hogy a felesleges adrenalin és engedje endorfinok kapsz egy megújul a jólét.

load...

5. Emlékezz mindarról, hogy a dolgok nem olyan rossz, mint félt

Mi, emberek, az abszolút szakértők egyre inkább aggódnak, hogy mi történhet, mint mi, hogy mi valójában történt. Vegyünk egy kis időt, hogy emlékeztesse magát minden alkalommal, hogy dolgozott magát egy állam több mint valamit, ami soha nem történt meg.

6. Mondd magadnak „Ez csak egy dátum”

Emlékeztesd magad, hogy ez csak egy dátum; Egy nagyon rövid idő alatt az egész életben, és ha a dolgok igazán rosszra azon az éjszakán, a következmények nagyon csekély és rövid életű, mint az életed végéig.

7. Gyakorlat szembe a félelmek

Fiziológusok azt mondják, hogy a legjobb módja, hogy meghódítsa a szorongás, amit hívnak végzett expozíciót. Más szóval, a gyakorlatban. Próbálja feltűnő egy beszélgetést idegenek a mindennapi életben. Talán a sorban a boltban, vagy csak azt köszönöm, hogy valaki, aki egy ajtó nyitva van, és megszokni beszélt az embereknek, hogy nem igazán tudom.

8. Tervezze néhány beszélgetést nyitók

Az egy dolog, hogy mindannyian a félelem az első időpontban a kínos csendet, így a terv egyes kérdéseket előre. Mit szeretne megtudni erről a személyről, mit szeretnek, és nem szeretik? Kerülje el a kérdés, hogy csak akkor lehet megválaszolni egy igen vagy nem, hanem, hogy biztos, hogy nem kapcsolja ki a dátum egy kihallgatás.

9. Ne feledd, ez nem igazi élet

Az első dátum egy mesterséges és potenciálisan kínos helyzetet mind az Ön és a dátum valószínűleg ugyanolyan ideges, mint te. Néhány dátum lesz unalmas, néhány vidám és néhány csak folt. Időbe telhet, mire az igazit, így élvezni a folyamatot.

10. Gondolj pozitív

Csak mielőtt elmész otthonról, hogy menjen be a dátumot, adj magadnak egy kis időt egy reklám. Mondd magadnak hangosan; „Meg tudom csinálni”, „erős vagyok”, „tudom kezelni ezt.” Pozitív állítások dolgozni!

Gondolkodj pozitívan, légy boldog, és próbálja megjegyezni, hogy az első időpont idegek természetes. Ez egy kétirányú utca, és a dátum valószínűleg érzi ugyanúgy, mint te.

load...