10 dolog, amit feltétlenül meg kell tennie szakítás után | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Kapcsolat tanácsadás

10 dolog, amit feltétlenül meg kell tennie szakítás után

10 dolog, amit feltétlenül meg kell tennie szakítás után

Szakítás sohasem egy kellemes élmény, de lehet enyhíteni a fájdalmat a megfelelő dolgokat csinál. A legrosszabb, amit tehetünk otthon ülni, és rágódik a múlton, ezért nézd meg ezeket a tíz dolgot, hogy kell csinálni, miután a szakítás, hogy segítsen túljutni, és kezdje újra.

1. Stick a nincs kapcsolat szabály

Meg kívánjuk tartani a nincs kapcsolat szabályai dacosan, amit meg kell tennie, miután a szakítás. Van minden esélye, hogy lesz a kísértés, hogy vegye fel a kapcsolatot az ex, és beszélni, de elkerülni ezzel, minden áron. Ha nem, akkor a fájdalom tovább tart, és ha egyszer megcsináltad egyszer, meg fogja találni kifogásokat, hogy újra meg újra.

2. Ne érezze magát rosszabbul

Fogsz szomorú, de nem kell, hogy ezt a rosszabb. Akkor a döntést, hogy nem lakik kérdésekben azáltal, hogy nem játssza a szomorú dalok megtalálja, figyeli minden szomorú filmeket lehet gondolni, és biztosan nem lapozgatta a régi fotóalbumokat.

load...

3. A munka ki

Ugrás az edzőteremben, és ledolgozni bizonyos, hogy a harag és a frusztráció. Akkor sokkal jobban érzem magam a kiveszed néhány tornaszerek, és ez jót tesz az egészségnek is!

4. Vegyünk egy kis időt le társkereső

Ez általában nem egy jó ötlet, hogy menjen ki társkereső után azonnal a szakítás. Adj magadnak egy kis szünetet a szeretet és élvezni egy kis időt a saját. Tudni fogod, ha készen áll a mai napig újra és ha nem csak csinálja a bosszú.

5. Állítsa a rutin

Határozottan nem megy mindegy helyeken jártunk az ex. Menj ki az utat, hogy a dolgokat másként, és változtassa meg a rutin, mert akkor tényleg nem akarja mindazokat állandó emlékeztető elgyengítsenek.

load...

6. Menj ki a barátokkal

Egy baráti összejövetel, és egy kis móka. Ők segítenek, hogy az agyad le a dolgokat, és ők is meg fogják érteni, hogyan érzi magát. Talking lehet nagyon terápiás, de nem beszélnek az ex egész éjjel, vagy a barátaid fog unatkozni!

7. Kap a saját életét

Sikerült csak finom, mielőtt az ex, és akkor sikerül csak nagy most is. Abbahagyni a sírást róla, és várom, hogy a jövőben ez már tele van új lehetőségekkel, hogy nem volt ott egy pár nappal ezelőtt.

8. Kérd meg a család, hogy maradjon

Hívogató a család körül valóban segít, hogy talpra. Emlékeztetni fogja, hogy vannak olyan emberek, akik törődnek veled, és ez segít, hogy otthon érzi magát a saját újra.

9. Pack fel az elmúlt

Ha készen áll, eltette a emléktárgyat, fotók és egyéb emlékeket. Ez lehet egy fájdalmas folyamat, de akkor örülök, hogy te, és ez meg fogja engedni lépni gyorsabban, így tedd az egészet el, szem elől.

10. Vegyünk egy nap egy időben

Ne szégyellje néhány könnyek; sírás egy tökéletesen természetes reakció a szakítás. Próbáld ki, és vigye csak egy nap ideje, hogy kezdeni, és meg fogja találni, hogy minden nap ez lesz egy kicsit könnyebb átvészelni. Idő nem gyógyul, ezért ad még egy esélyt, és akkor hamarosan vissza pattogó.

Van egy másik tipp, hogyan lehet megbirkózni a szakítás?

load...