10 rossz szokás van, hogy kilépjen, hogy az életed jobb | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motiváció

10 rossz szokás van, hogy kilépjen, hogy az életed jobb

10 rossz szokás van, hogy kilépjen, hogy az életed jobb

Nincs olyan ember nélkül egy rossz szokás. Ez a gondolat tenné a legtöbb ember úgy érzi, jól magunkat - ez mindig jó tudni, hogy te nem egyedi a rossz értelemben, nem? De az igazság az, hogy a rossz szokások érezzük magunkat boldogtalan. A jó hír az, hogy lehet kezelni. Ez csak úgy egy kicsit meghatározása. Íme 10 szokások meg kell fontolnunk leszokás, hogy egy jobb, boldogabb életet:

1. Túlevés

Van több oka sokan rendszeresen sokat eszik - talán tanították, mint a gyermekek, hogy soha ne hagyjon ételt a tányéron, talán éppen eléggé hangsúlyozni, munkahelyi és eszik egy kényelmes étel az egyetlen módja annak, hogy megbirkózzon ezzel, akkor neve azt. De túlevés csak növeli a stresszre, mint ahogy azt teszi hozzá, hogy a súlya. Ez kell elég jó ok arra, hogy talál egy másik módja annak, hogy kezelni a stresszt.

load...

2. Szerfüggés

Emellett az illegális drogok, amit nem nyúl itt, egy csomó minket érezte a következményei túl sok bort, vagy túl sok cigarettát több mint egy reggel. Igen, a bor is jó neked, de mértékkel. A cigaretta nem jó neked, bár az egyik nem megölni. Próbálja kitart pár italt legközelebb mész ki, és nézd meg, tiszta fejjel másnap reggel egy elég jó ok arra, hogy kilép binging.

3. Szociális hálózatok

Oké, saját fel: mennyi időt szánni a Facebook, Twitter, vagy más szociális háló minden nap? Ez lett egyfajta függőség manapság sok ember számára és a függőségek, definíció szerint rossz szokások. Miért nem teszik egy kísérletet: lista öt dolgot, amit szeretek csinálni, eltekintve kilóg a Twitteren. Nem hiszem, öt dolgom nem elérhető? Akkor próbáld három. Biztos lehet benne, hogy ez a három dolog lesz sokkal örömtelibb, mint böngészve állapotokat és promóciós álláshely dolog, amit nem akar, sem szükség.

load...

4. Tévéműsorok

Van egy másik függőség nevelésére ocsmány fejét manapság, és a neve legyen „TV show binging”. Annyi mutatja közül lehet választani, hogy valahogy lehetetlenné válik, hogy nem néz semmilyen. És akkor elkezd hozzá több és több a megfigyelési listán, amíg ez minden, amit tud gondolni. És elkezdi szedni az egészet nagyon személyesen (tudod, hány anti-Steven Moffat klubok vannak?) Még egyszer: úgy gondolja, mértékkel.

5. Játékok

Játszol bármilyen Candy Crush Saga? Inkább a Candy Crush, ahelyett, hogy egy film vagy egy könyvet olvas? Mi történt a jó öreg quest játék, hogy megtanította az embereket a stratégiai gondolkodás, alakfelismerés és szellemi rugalmasság? És nem, Candy Crush nem tanított meg mindezeket, őszintén. Semmi baj a játék ez, csak nem hagyjuk, hogy vegye át az életed.

6. Egészséges élet megszállottság

Hogyan, hogy az életed jobb? Megáll az egészséges életmód megszállottság! Ez nem vicc. Több ezer ember van, akik nem tudnak gondolni, semmi más, mint hogy az összes hozzávalót az ebéd kellően organikus és alacsony szén-dioxid-print, vagy hogy növelni kell a fitness rend szerint még egy fél órát. Obsession határozottan nem egészséges, ami a dolgokat elég ironikus, nem?

7. Divat függőség

Ott semmi baj azzal, hogy a divatot. Igaz, a vásárlás 10-es platform tűsarkú, hogy nem igazán lehet járni, csak azért, mert ők a divat, nem egy példa a divat tudat, hogy ez egy példa vakon követő egy múló hóbort, ami föld van kórházban egy törött boka. Ha tud járni rajtuk - nem jelent problémát, hogy két pár.

8. Munka

Ismét dolgozó nem egy rossz szokás, mint olyan, de túlterheléshez határozottan. Bármi is az ok - szakmai előmenetel, a pénz, a hírnév - kiadások a heti 60 órát az irodában nem valószínű, hogy ha a teljesítés vágyik. Egyszerűbben fogalmazva, mindannyiunknak szüksége van az egyensúlyt a munka és a személyes idő, akkor is, ha az a munka, amit mindig is álmodtam.

9. Pletykák

Hogyan, hogy az életed jobb? Gondolj-e vagy sem, amire szükség van a celeb pletykák az életedben. Te tényleg komolyan kell tudni, hogy milyen gyakran kedvenc híresség megváltoztatja a bugyiját? Persze, hogy nem, akkor csak azt, hogy milyen közel - vagy távol - hétköznapi emberek a csillagok. Nézd meg ezt az utat: mélyen vagyunk minden emberi, a csillagok és a köznép egyaránt. A többi perk és furcsa szokásai.

10. Nem kért

Ez talán az egyik legrosszabb szokásokat meg kell foglalkozni. Tartózkodó állást utálod, de fizeti a számlákat, vagy tartózkodik a kapcsolat, hogy megy sehova teheti meg teljesen szerencsétlen, és véglegesen, hogy. A jó hír az, hogy ez teljes mértékben az Ön erejét, hogy véget vessen az ilyen helyzet. A boldogság az Ön felelőssége, elvégre, és ez nagyon felszabadító ötlet.

Most kapcsolja ki a telefont, hogy ki a Facebook és a pihenésre.

Hogyan, hogy az életed jobb?

load...