Egészségügyi tippek — 4 | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Egészségügyi tippek

10 csodálatos étel magas a káliumban, ami segít abban, hogy a diéta lendületet adjon

A kálium egy igazán hasznos mikrotápanyag, nem túl sokan töltenek sok időt gondolkodni. Mindannyian világbajnokok, amikor a...

10 muszáj tudni tipp, hogyan lehet a lapos gyomor

Számomra ez az egész kezdődött, miután a világ legrosszabb Másnaposok. Voltam ki ivott a lányok a negyedik szombaton a ugrál,...

10 tudományos okból mosolyogva jó neked

„Mindenki mosolyog, és azt mondják sajt!”Ah, a rettegett iskola fényképét. Nem tudom mi van, de soha nem tudtam mosolyogni...

10 legnagyobb méretű fitness mítosz bukott

Voltál már kiesett az alsó az edzőteremben, de az eredmények nem jönnek? Talán most ébredt fel 06:00 minden reggel, hogy az...

8 egyszerű módja annak, hogy jól illeszkedjen és energizáljon

Láthatjuk új, őrült étrend a magazinokban hetente, amely azt ígéri őrült tömeg veszteség csak néhány nap... De ahelyett,...

Mi a tükör egészségügyi előnyei?

Tönkölybúza egy szemernyi, hogy tele van a tápanyagok, és ez az egyik legrégebbi termesztett növények a világ. Ez szorosan...

10 módja annak, hogy jobb éjszakai alvást kapj

Hogy nem tud aludni lehet igazán frusztráló, de néhány álmatlan éjszakát sem fog ártani, ha mégis fáradtnak érezheti...

10 dolog, amit tudnia kell a bulimia

A bulimia egy étkezési rendellenesség, ahol az emberek esznek sok élelmiszer étkezési mértéktelen, majd megtisztítani...

10 szuper étel, amely visszaállítja az energiát, ha úgy érzi, kopott

Valaha volt egy olyan napok, amikor egyszerűen nem úgy tűnik, hogy felébredjen? Pontosan tudod, hogy értem. Az izomfájdalmak, a...

10 ok, amiért minden nap gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania

Mi valószínűleg mind azt felemészteni a zöldségek szüleink, de kevesebb, mint 25% -át az amerikaiak eszik elég nekik. Az...

50 csodálatos előnye a búzafűnek az egészség és a szépség számára

Egészség és szépség is lehet nagyon egyszerű. Az első számú ok, amiért a legtöbb nő nehezen, hogy egészséges maradjon...

10 olyan élelmiszer, amely migréneket okozhat

A migrén lehet teljesen borzasztó, és néha nehéz lehet, hogy megtudja, pontosan mi váltja ki őket. Ragyogó fények,...

Mi a giloy és milyen egészségügyi előnyei vannak?

Giloy. Hallottál már róla?Giloy olyan titkos, hogy még MS Word nem ismeri fel.De ez nem lesz egy titkos az Ön számára sokkal...

10 ok arra, hogy belekeveredjék a brüsszel keleket az étrendbe

Melyek a jó oka, hogy tartalmazza a kelbimbó a diéta?Amikor egy fiatal lány volt, nem volt jó oka, hogy tartalmazza a kelbimbó a...

10 tipp, hogyan lehet megszabadulni a mellkasi stretch marks

Striák az okoz, ha a középső réteg bőr, az irha, megnyúlik a lényeg, hogy a kötőszövet nem nyúlik elég messzire. Amikor...

10 csodálatos előnye a fürdőzés

Melyek az előnyök akkor kap egy forró fürdő?Forró fürdő az egyik ilyen kis örömök az életben, ami viszont az egyébként...

10 jelek gyakrabban kell inni zöldalma

Bárki keres, hogy beindítsák saját mini táplálkozási forradalom most, az egyik legfontosabb kérdés az, hogy vagy nem zöld...

10 dió csodálatos egészségügyi előnyökkel jár

Bár anyák néha rossz sajtó miatt magas kalória tartalma, de még mindig csomagolja lenyűgöző táplálkozási ütést, és...

10 étkezési szokás elkerülése érdekében, hogy Ön depressziós és ideges

Kevesebb igazabb mondások ebben a világban, mint a „te vagy, amit megeszel”.Annak ellenére, hogy sokan úgy vélik,...

10 lenyűgöző hangulat növeli az italokat, amelyeket meg kell próbálnod

2017-ben, sokan nagyobb terhelésnek vannak kitéve, mint valaha. Munkavégzés igényes karrier hosszú, fárasztó órákon át, meg...

10 étel magas omega-3 zsírsavakban

Omega - 3 zsírsavak az úgynevezett „esszenciális”, mivel a szervezetnek szüksége van rájuk, de nem képes előállítani...

Hogyan lehet lúgosítani a testedet és miért fontos ez?

Abban az esetben, ha nem tudod, a test egy pH-kiegyenlítő rendszert, amely folyamatosan szabályozzuk, hogy nem leng túl vadul...

10 étel, amely segíti az emésztést és meggyógyítja a bélst

Emésztési egy gyakori probléma, hogy sok ember a világon szenvednek. Bár a rossz táplálkozás nem az egyetlen oka, hogy...

10 előnye és felhasználása az epsom só, amit tudnia kell

Ha már hallott Epsom só, de nem biztos, hogy pontosan mi ez az egész, akkor itt az ideje, hogy értesült számos egészségügyi...

10 csodálatos egészségügyi előnye a klorofillnek, amit tudnia kell

Oké, amit már mondtam, hogy többet eszik a spenót, répa, avokádó, banán, eper satöbbi. Te is azt mondták, hogy többet...

10 ok arra, hogy a maca por a diéta

Maca por származik a gyökér a maca növény, amely termesztik elsősorban a hegyvidéki régiókban Peru. A por, ami elég kellemes...

10 legalkálisabb étel, amelyet be kell vonnia az egészséges életmódba

Ön valószínűleg hallott, hogy az élelmiszerek savas vagy lúgos. De amit talán nem is tudja, hogy sokan többet enni savas...

10 előny a friss zöld lé 10 recept

Miközben mindenki szeret egy pohár frissen facsart gyümölcslé, az ötlet a zöld levek, amelyet főleg zöldségek, nem hangzik...

10 nagy higiéniai előnye a hajdina

Annak ellenére, hogy nevét, hajdina nem egyfajta búza és még csak nem is a megfelelő gabona. Ez valójában a magok egy...

10 ok, hogy kihagyja a desszerteket

Tudom, tudom. Egész életedben, amit szeretett desszerteket. Én ugyanaz volt. Volt egy huszonhat év szerelme desszertek. Az Ön...

10 legfontosabb módja a fitness célok elérésének

Sokan közülünk indul az új évet fitness célokat szem előtt tartva. Tudom, hogy általában nem. De nem vicces, hogy január...

10 titok, amit csak a rendszeres futók tudnak

Vannak olyan típusú emberek, akik magukat a futók. Néhány ember fut versenyképes, néhány távon naponta néhány fut maratont,...

10 közös meditációs hibát kell elkerülnie

Nincs semmi baj a hibát követnek el, mert ez az, hogy hogyan tanulunk. De ha csinál meditáció hibákat, főként, ha egy kezdő,...

10 érdekes tény a fehérjékről, amelyekről tudnia kell

Meg kell enni fehérjét mert kezeli az anyagcserét, építi az izmokat, és segít a szöveti regeneráció. Valójában protein...

10 kötelező tudnivaló a hatékony nyújtáshoz

Stretching számos előnnyel jár. Nyújtás javítja a vérkeringést, mert ad egy nagyobb mozgások, javítja a testtartást, és ez...

10 dolog, ami akkor fog megtörténni, amikor elkezdi a reggeli edzést

Abban milyen napszak ez a legjobb gyakorolni? Nos, az igazság az, persze, hogy tényleg függ az egyén, és hogyan illeszkedik a...

10 érdekes tény a fitnessről

Tartózkodó alak is jobban érzi magát magáról, hogy még több ébren, és a legjobb az egészben, hogy folyamatosan keres...

A rendszeres edzés 10 módja javítja az életét

Milyen előnyei vannak a gyakorlat? Megközelítés a rendszeres testmozgás nem sokkal több az Ön számára, mint hogy ha lefogy,...

10 meggyőző indoka annak, hogy miért jó az ivás a vörösborra (mérsékelten, természetesen)

Mindannyian tudjuk, hogy az egészségügyi veszélyeire fogyaszt túl sok alkoholt, de mennyit tud a lehetséges előnyöket iszik...

Mi a nyers étrend, és mi az előnye?

Vannak különböző típusú nyers étrend, de a fő iránya az ötlet, hogy az elfogyasztott főleg nyersen, feldolgozatlan,...

10 meglepő előny a pole tánc gyakorlat

Egészen a közelmúltig, beszélve pole tánc, és az emberek azonnal arra gondol magvas éjszakai klubok és sztriptíz. Most...

10 kifogás arról, hogy a fitnessnek meg kell állítania, hogy most csináljon

Mindenki teszi mentség, hogy nem dolgoznak ki néha; elvégre van bőven kifogások közül lehet választani: vagy túl fáradt,...

10 tudni kell tippjeinket arról, hogyan kell megfelelően fogni a fogakat

A legtöbb ember számára, fogmosás fogaink csak természetessé válik, és ez olyan dolog, amit megtanultam, hogyan kell...

Mi okozza a sárga fogakat? 10 ital és étel, amely sárga fogakat okoz

Fogak sárgák két okból. Az első az, hogy a fogat egy fehér, védő réteg zománc, és idővel, hogy lehet viselni le, és...

10 alkoholfogyasztás megállításának előnyei 30 napra

Egy kis szünetet az alkoholfogyasztás is számos előnye van, és ezek közül néhány igen meglepő. Senki sem kell, hogy szent,...

Hogyan lehet jobb testtartást elérni? 9 tipp és trükk

Desk munkahelyek, nem gyakorolja és örökös fáradtság is komoly hatással az egészségre, különösen a gerinc. Nem gondolok...

10 tipp arra, hogyan lehet többet megtanulni és szeretni

Azonban lelkes Ön fogyni, egyre illik vagy tartózkodó alak, edzés bizonyos napokon csak úgy tűnik, egyenesen unalmas. Egyes...

10 kell, hogy tudjon tippeket arról, hogy hogyan kell beavatkozni a mozgásban a forgalmas menetrendben

Tehát, ha úgy gondolja, túl elfoglalt ahhoz, hogy gyakorolni? A elfoglaltsága nem jelenti azt, hogy nem tud bejutni egy kis...

load...