10 étel divatmodellek eszik, hogy maradjon vékony | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Egészségügyi tippek

10 étel divatmodellek eszik, hogy maradjon vékony

10 étel divatmodellek eszik, hogy maradjon vékony

Megnézted már valaha is az irigységtől, divat modellek, és kíváncsi a világ sikerül maradni, így rohadt vékony? Talán nem eszik egyáltalán, akkor lehet, hogy vállalja. Vagy talán csak enni „nyúl élelmiszer”, kivágása ételek, mint a csokoládé. Talán, ha feltételezzük, működnek egy olyan világban, ahol a csillogás elé kerül az egészség.

Divat modellek van egy szigorú, katonás diéta előtt divathét. Mint minden sportoló, akkor óvatosnak kell lennünk azzal, hogy mit eszik, hogy így végre a munkájukat, hogy a legjobb tudásuk szerint. De mit esznek, és mit nem szabad enni, talán csak lepni. Vessünk egy pillantást néhány a élelmiszerek, divat modellek enni marad vékony.

Gyümölcs, gyümölcs-és több gyümölcsöt

Divatmodell Megan Williams azt mondja, hogy a nyom, hogy karcsú teste volt az ételek evett. Kiderült, hogy a divat modellek nem táplálékra, de nem teszik táplálékot, mint te és én helyett szekrények édességek, ezek szurdok „gyümölcs, gyümölcs és gyümölcs”. Alapvetően, amennyire tudnak kezelni.

load...

A legjobb nyolc gyümölcsök, divat modellek fogyasztanak közé áfonya, narancs, alma, banán, kivi, szőlő, eper és papaya.

Csokoládé

Divat modellek gyakran foltos backstage rágás egy darab csokoládé tartani őket megy, miközben várni a sor a kifutón. De a csokoládé is lényeges részét képezi az étrendjük.

load...

Csokoládé tele van egészséges antioxidánsokat és étcsokoládé különösen nagyon jó a szív- és érrendszeri egészség. Sőt, ha nem eszik túl sokat a milkier csábító, akkor biztosan nem lesz cölöp a fontot egyhamar.

Divatmodell és részmunkaidős Gasztroblogger Lisa Siva elismerte, hogy ő eszik egy tál házi készítésű csokoládé reggelire, amit bókokat pisztáciával granola és joghurt.

Zöld turmixokat

Sok divat modellek, különösen a run-ig divathét, a bot vékony. Mivel sokan közülük kisebb súlyúak 120pounds, ezek komoly csontritkulás kialakulásának kockázatát, egy súlyos betegség, amely a legyengült csontok.

Emiatt ez szuper fontos, hogy megtalálják a tápanyagok és a kalcium valahol tartani erejüket. Zöld turmixokat, amelyek magukban foglalják a kelkáposzta és a spenót kedvenc divat modellek. Ugyancsak alacsony a kalóriatartalma, így tartsa meg vékony, de magas a tápanyagok és vitaminok, élelmi rost, fehérje, vitamin, C, K, B6, réz, kálium, mangán, valamint, hogy minden fontos tápanyag, kalcium. Kombinált, ezek a tápanyagok csodálatos erősítése a csontok, a fogak és az izmok. Hogy mi a divat modell kell!

Itt van egy nagy recept a csodálatos zöld smoothie: keverék egy maroknyi kelkáposzta, egy marék spenót, két fagyasztott banán és egy evőkanál juharszirup. Finom!

Lazac

Mint Élsportolókon divat modellek, hogy szuper koncentrált, ha a munkájukat. Ők egyszerűen nem hagyja, hogy koncentrációs meginog, mert parádézik a dolgukat a kifutón.

Emiatt élelmiszerek, amelyek növelik az agy kognitív működésének fontos, és az egyik ilyen étel lazac.

Lazac hal, amely ad nekünk egy mentális lökést, köszönhetően a gazdag omega - 3 zsírsavak. Anya Kazakova eszik lazac minden nap reggelire, mivel nem csak javítja a szellemi frissességet, hanem elősegíti a fogyást. Salmon is sovány fehérjét, amit párba különféle zöldségeket. Bájos.

Víz

A víz egy nagyszerű módja annak, hogy maradjon elég betelt nélkül testsúlygyarapodás. Mivel sokan kap a víz a táplálékból származó, testünk gyakran elmondja, éhesek vagyunk, mikor vagyunk valójában csak szomjas. Tehát ahelyett, hogy nyúlt egy pohár vizet, hogy eleget tegyünk az étvágyat, eljutunk egy hamburgert.

Összes megismeritek az igazságot, és ahelyett, hogy elérte a hamburger, akkor öntsük magukat egy pohár vizet.

A víz is fontos tartása modellek hidratált egész nap, és sok közülük azonnal igya meg a reggeli egészen addig, amíg ágyba. Gyakran kombinálják egy csipet citrom íz.

Nuts

Összes tudja, hogyan kell táplálékot megfelelően. Mint korábban említettük, ezek szurdok gyümölcsökön, szemben a sütik és édességek, mint a többiek. De ha nincs kedve egy darab gyümölcsöt, ők is snack dió.

Nuts egy trükkös, mégis, mert néhány ténylegesen nagyobb súlyt. A legjobb anyák fogyás brazil dió, dió, mandula, pisztácia, mogyoróvaj és a kesudió vajat. Mogyoróvaj egy különleges kedvence, hiszen annyira sokoldalú és ízletes. És a legjobb dolog a dió is, hogy teszik a tökéletes helyettesíti nachos, amikor a modell szeretne snack valamit a film lejátszása közben.

Detox Tea

Nem kávé vagy tea szabályozzák a divat modellek! Legalábbis nem közben divathét, egyébként.

Ehelyett sok divat modellek azt állítják, hogy igyon sok méregtelenítő tea. Egy gyors böngészési Instagram nem fogja elmulasztani, hogy dobja fel tucat kép a divat modellek „élvezi” egy csésze méregtelenítő tea.

Detox tea Fab módja annak, hogy karcsú, és ez egy sokkal egészségesebb választás, mint ivás több csésze kávé naponta.

Az avokádó

Mondd mi? Nem avokádó tele zsírokkal ?!

Nos, igen, vannak. De avokádó töltik a JOBB zsírok; Alapvetően, a nem telített zsírok.

Az avokádó sarokköve bármely súlyos divat modellek diéta, Abbey Lee azt állítja, hogy enni egy egész avokádó Minden reggel. Ő egyesíti azt a tojás, amely úgy hangzik, csodálatos. Eközben Victoria Secret modell Candice Swanepoel ezt mondta: „Azt, hogy biztos, hogy enni sok fehérjét, szénhidrátot, jó cukor és jó zsírok, mint az avokádó.”

Szeretni a név csepp!

Sushi

Supermodel Chrissy Teigen szeret kényeztesse magát - de csak egy kicsit.

Lásd, míg ő menne egy divatos sushi étteremben minden nap, mindig ugyanaz volt a étel: Kanpachi Usuzukuri dupla adagok yuzuval bors, valamint a toro tatami és a maguro salátát.

Hé, ő kéne enni, amit segít neki maradni vékony.

Ha ez túl sok egy falatot, akkor csak kérni a lazac.

Sok zöldség

Victoria Secret modell Lily Aldridge elismeri, hogy ő nem igazán diétás, de ő keményen dolgozik, hogy elkerülje tisztátalan, piszkos élelmiszer.

Ami kicsit úgy hangzik, mint a diéta, hogy számunkra.

Ez azt jelenti, hogy kerüli a hamburgerek és eszik sok zöldséget és fehérjéket.

Zöldség vannak a legjobb forrása a tápanyagok, és ők is egy nagyszerű módja a modell marad vékony. A legjobb zöldségeket fogyás közé paprika, brokkoli, spenót és savanyúsággal.

load...