10 ok, hogy minden nap igyunk zöld teát | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Egészségügyi tippek

10 ok, hogy minden nap igyunk zöld teát

10 ok, hogy minden nap igyunk zöld teát

Mennyire jó a reggeli rutin? A reggeli rutin meg téged egy fantasztikus nap, vagy lehet meg téged esés. Ha a reggeli rutin van pont, akkor lehet betölteni magát elég energia és a jóság, hogy a többi a nap csodálatos.

Túl sokan, bár rohan át a reggel nem a megfelelő rutin. Mi felébredsz késő, sört egy csésze kávét olcsó, megbotlik a zuhany, majd gyorsan a fejét az ajtón, hogy elindítsa a ingázik. Ez nem egy jó kezdés, hogy a nap!

Alapvető fontosságú, hogy a reggeli rutin egy csésze zöld tea, amely iszom minden egyes nap. Én nem „nyak el”, ugyanakkor sietnek a zuhany a konyhába én törülközőt; Ehelyett félretettem húsz perc minden reggel, hogy élvezze az italom.

load...

A zöld tea fogyasztása minden nap egy nagyon jó ötlet, mert jön annyi egészségügyi ellátások, amely növeli a test és lélek, ezáltal felállításához szükséges keretet egy csodálatos nap - és egy csodálatos élet.

Itt vannak a top 10 ok, hogy igyon zöld tea minden nap:

Green Tea tart látszó fiatal

Sajnos, ez lehetetlen utazás vissza az időben, és nézd 21 örökre. De lehetséges, hogy lassan a saját az öregedés hatásait, így a bőr úgy néz ki, mint izzó és olyan sima, mint annak idején, amikor fiatalabb voltál.

load...

Zöld tea néz ki, miután a bőrt azáltal, hogy jobban ellenáll a káros UV sugarak által kibocsátott V Ez megakadályozza Önt a kitörésre a ráncok, és ez megakadályozza Önt a keresett bőrszerű. Ami nem jó.

Green Tea Can Make You Smarter

Valaha volt egy ilyen nap, ahol van sok tennivaló, de csak nem úgy tűnik, hogy a fejedben felszerelés? Szükség van-e, hogy vizsgálja felül a vizsgák, vagy hogy megvan sok táblázatok kitöltése az a főnök, a nyomás - de semmi sem megy jól.

A zöld tea segíthet. Ez tartalmaz koffeint (bár nem annyira, mint a kávé, ami azt jelenti, hogy nem, hogy úgy érzi idegesség), és ez a stimuláns, amely lehet, hogy te okosabb.

Koffein gátlása révén fejti úgynevezett adenozin, ami növeli a termelést a neurotranszmitterek, mint a dopamin. Ez egy jó dolog, mert ez lesz a jobb neuronok tüzelési az agyban, ami jelentősen növeli a hangulat, a reakcióidő és a memória.

Zöld tea segít a cukorbetegség

A cukorbetegség olyan betegség, amely egyre nő, egyre több felnőtt is diagnosztizáltak vele évente. Több mint 300.000.000 ember a világon van ez.

Teázás minden nap fontos, ha szenved típusú cukorbetegség, mert segít szabályozni a vércukorszint, ami megakadályozza a csúnya tüskék vércukorszintjét evés után.

A zöld tea is csökkenti a kockázatot a cukorbetegség kialakulásának akkor az első helyen.

Zöld tea segíthet, hogy zsírt éget

Akkor nézd meg az összetevők listáját minden zsírégető kiegészítő, és akkor valószínűleg látni a zöld tea. Furcsa, nem?

Nos, nem igazán.

Lásd, a zöld tea növeli bat égő és javítja az anyagcserét. Egy vizsgálatban 10 egészséges férfi, zöld tea találták, hogy fokozza az energiafelhasználást közel 5% -kal.

A zöld tea is növeli a zsír oxidációját közel 20%, ami azt jelenti, hogy ez a csodálatos tea éget több zsírt.

Ez fantasztikus, ha akarsz fogyni.

Green Tea képes ellensúlyozni az alkohol hatásait

Van egy csúnya másnaposság, hogy tönkreteszi a napod? Aggódik a hatása az ivás a máj?

A zöld tea segít a rövid távon nyújt enyhülést a másnaposság, és ez is segít a hosszú távon védi a májat.

Zöld tea segíthet a szívbetegségek

Mint a cukorbetegség, a felnőttek száma szenvednek szívbetegségben van egy folyamatos emelkedése. Ha szívbetegségben szenved, a zöld tea segít a pihentető a bélés az erek, így ha van olyan változás következik be, a vérnyomás, a szervezet jobban képes megbirkózni.

A zöld tea is megáll vérrögök kialakulását, ami általában az 1. Számú tényező mögött szívroham.

Zöld tea csökkentheti a rák kockázatát

Rák természetesen egy nagyon ijesztő dolog. Bár nincs mágikus pirula, amely megakadályozza, hogy vannak legalább a megelőző intézkedések tudjuk venni, hogy csökkentsük a kockázatot.

És a zöld tea fogyasztása minden nap egy fab megelőző intézkedés.

Egy sejtek kontrollálatlan növekedésének az oka a rák és az oxidatív károsodás okozhat sejtek kikerültek az ellenőrzés és szaporodnak korlátozás nélkül. Antioxidánsok, mint amilyeneket a zöld teában, képes megállítani ez ne történjen meg.

A ráktípus, hogy a zöld tea segíthet megelőzni közé prosztatarák, vastagbélrák és emlőrák.

Zöld tea támogatja az egészségesebb íny és fogak

Mennyire jó a mosoly? Egy nyerő mosoly lehet a különbség aközött, hogy sok-sok bizalom és bizalmatlanság egyáltalán. Annak érdekében, hogy az önbecsülés lendületet, akkor nem sokkal rosszabb, mint inni a zöld tea minden nap,

Bár a kávéfogyasztás rátapad a fogak, a zöld tea pozitívabb hatása, és ez valóban ad a szóbeli egészségügyi óriási lökést.

Zöld tea csökkentheti a kockázatát Alzheimer 

Az Alzheimer-kór nem igazán valamit hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy mikor fiatalok vagyunk, de fontos, hogy megelőző intézkedéseket, és most védik az agyat.

Ahogy az életkor, az agy korosztály is. És néhány ember, hogy fejleszti a neurodegeneratív betegségek - mint például az Alzheimer-kór.

Számos vizsgálat igazolta, hogy a katechinvegyületek talál a zöld tea védő hatású a neuronok az agyban, ami jelentősen csökkentené a kockázatot a fejlődő gyengítő agyi betegségek.

Green Tea elpusztítja a baktériumokat

Baktériumok szó mindenhol, és mivel nem lehet látni, ez nagyon nehéz védekezni ellene.

És ott a szó szoros értelmében sem rosszabb, mint ébredés az influenza csak néhány hét után lábadozik az influenza!

Valamint védi az agyat, katechin azon is elpusztítja a baktériumokat, ezáltal megakadályozza a vírusok pusztítást okoz az immunrendszert. A zöld tea is csökkenti a kockázatot a fejlődő fertőzések.

Tudja egyéb előnyeit a zöld tea?

load...