Ez megtörténik, ha 24 órán keresztül leválaszod az elektronikus eszközökről | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Smink tippek

Ez megtörténik, ha 24 órán keresztül leválaszod az elektronikus eszközökről

Ez megtörténik, ha 24 órán keresztül leválaszod az elektronikus eszközökről

Tudtad, hogy 2017-ben, amit fogyasztunk egy megdöbbentő összeg háromszorosa az információt, hogy mi volt vissza a hatvanas években? Ez úgy hangzik, mint egy jó dolog: elvégre több információt olyan továbbfejlesztett, még knowledgable agy, nem igaz? Nos, nem egészen.

A probléma az, hogy az információ vagyunk fogyasztó pontosan nem megy, hogy hozzáadott értéket életünkben. Mi fogyaszt téves információt. Mi felfelé és lefelé a Facebook hírcsatornák egész nap nézni néhány vírusos videók, küldjön egy száz szövegek kedvenc néhány ezer tweet, mint száz Instagram képek, használjon egy maroknyi hangulatjelek, és így tovább. Röviden, mi mindlessly rabja agyatlan információkat.

Mi is történik az, hogy az elektronikus eszközök vezet a stressz. Találjuk magunkat felébred az éjszaka közepén, hogy ellenőrizze e-mailjeinket; áttérünk a laptopok le az utolsó pillanatban lefekvés előtt, és kapcsolja vissza őket újra, amint felébred reggel. Ez a fajta életmód nem lehet egészséges számunkra.

load...

Szóval vessünk egy pillantást néhány dolog, ami történhet veled, ha kilépünk az elektronikai készülék 24 órán át.

Lesz Rethink Your Time

Túl gyakran, tudjuk, hogy kell, hogy az extra erőfeszítést vonattal vagy busszal, hogy menjen és nézze meg a barátja egy chat, ennivalót és egy sétát. De ez csak így sokkal könnyebb, hogy egy kuncogást velük az interneten. Ahelyett, egy órát, vagy úgy utazik látni őket, akkor ahelyett, lő egy pár üzenetet az utat, míg felzárkózik a Netflix.

Ha bekapcsolja a telefont, a televízió és a számítógép kikapcsolása, akkor hirtelen gondolnunk az idejét. Majd rájönnek, hogy valóban megy ki, hogy a barátod egy százszor jobb, mint otthon ül és az üzenetküldés őket. Akkor, hogy az extra erőfeszítést, hogy legyen az emberek szeretsz, és a jutalom fantasztikus lesz.

load...

Akkor elveszíti a félelem, hogy kimaradnak

A probléma a szociális média, hogy megmutatja nekünk egy izgalmas világ, mely gyakran levágják tőlünk. Ez azt mutatja nekünk az emberek jól érzik magukat, miközben dolgozunk, és érezze magát elszigetelve.

De ha nem ellenőrzi a telefon minden alkalommal, akkor nincs nyom, hogy mi történik. Nem lesz szerzés a saját életét, hogy a saját haladás, és az érzés hatalmas tartalom.

Akkor elveszíti a késztetést, hogy be-

Ha valaki volt, hogy megmondja, hogy milyen gyakran csak ellenőrzött telefonon alatt, hogy a TV-műsor, csak nézte, azt kivédeni. Az igazság az, hogy ez most vált szokássá a számunkra, hogy ellenőrizze a telefonok anélkül, hogy észrevennénk. Néha kinyújtja a kezét, hogy ellenőrizze, csak észre, hogy mi csak ellenőrzött egy perce !!

Megnézni telefonok egy kényszer. Ez a „valami köze”, amely segít bennünket, hogy töltse ki a hézagokat a mi korunkban. De mi vagyunk ellenőrzése? A státusz frissítést Gemma? A szöveg azt mondja: „lol”?

Kikapcsolása 24 órán át segít ellenállni a késztetésnek, bosszantó, hogy ellenőrizze a készülék minden 5 percben.

Majd milyen hatással

Ha mi vagyunk a közepén ellenőrző e-mailjeinket, a Facebook, szövegek és Instagram-k, nem igazán adnak semmit a második gondolat. Néhány „szereti” a mi fényképek érezzük magunkat jól, míg sms egy barát segíthet enyhíteni az unalom.

De ha valaha is leült, és megfelelően gondolt a hatásokat, amelyeket mindez amelynek rajtad? Mit igazán tanulni ellenőrzi az e-maileket minden alkalommal? Hogyan görgetés Facebook minden nap, hogy érzi magát? Vajon úgy érzi, jó, vagy nem úgy, hogy úgy érzi üres? Ha kiad egy napot távol elektronikus eszközök, akkor képes lesz arra, hogy elemezze, milyen ez az egész valójában.

Majd úgy érzi, kevésbé stresszes

Igen, csak 24 óra múlva elektronika megfékezze a stressz óriási. Miért? Mivel a készülékek hozzájárul masszívan a stressz az életünkben.

Hogy mi vagyunk ideges, mert még mindig nem texted 8 óra után, vagy akár mi hangsúlyozni, mert az ügyfél nem fogja megállítani e-mailezés ME, az elektronikus eszközök, hogy életünk egy élő pokol. Néha ők tényleg csak nem éri meg.

Töltsön el egy kis időt távol a tiéd, és kényeztesse magát néhány pihenést. Ide egy hosszú sétát a parkban, van egy ki-kávé, nézd meg egy filmet. Pihenjen és érezd jól magad!

Nem lesz még termelékenyebb

A halogatás az Átok sok ember életét. Persze, azt akarjuk, hogy hatékonyabb legyen, de ez egyszerűen túl csábító, hogy tétlenül üljön vissza, és repül keresztül telefonok helyett. És, ó nézd! Van egy másik vicces macska videó a YouTube-on.

Ha a telefon, a televízió és a számítógép összes kikapcsolt, akkor hajlamosabbak produktív. Azt fogja tenni a dolgokat, akkor már üzembe ki sokáig, és akkor szellő át a feladatokat. Nem kell semmit sem zavarhatja meg, a világ a lábaid előtt hever.

Majd jobban alszanak,

Volt már felébredt a az éjszaka közepén a hang a telefon? Lehet, hogy tülekedés nézd meg, hogy ha valami fontos.

Természetesen ez nem; ez csak Laura megcímkézhessen utáni újra 3:00. Vajon a lány soha nem alszik?

Nem, és most nem tud vissza aludni!

Előfordul, telefonok nem ébred fel bennünket, de amikor felébredek 03:00 menni, és pisilni, úgy érezzük, hogy ellenőrizze a telefonok. És amikor látunk egy fontos e-mailt, azt olvassuk, és ez játszik tudatunk, amíg ez 6:00 és nem kaptunk vissza aludni!

Kapcsoljuk ki a telefont, az éjszaka, és hogy mennyit jobban alszol.

Majd jön ki több Ötletek

Ötletek nem pop be a fejét, miközben nézed videók kommentálva Facebook bejegyzések, vagy a szkennelés keresztül tweets.

Ötletek jönnek, ha éppen ül körül kedvetlenül, vagy sétálni. Mivel nincs elektronikus készülék zavarhatja meg, az elméd szabadon vándorol az álomszerű világban a képzelet.

Akkor elveszíti érzéseit a féltékenység és Anger

Valaha ellenőrzött Facebook csak érezni forrongó féltékenység és a harag, amikor azt látja, hogy a fiú maga aprítás egy másik lánnyal?

Mindannyiunknak van.

A közösségi média csak kiteszi nekünk túl sok mindent igazán nem kellett volna látni. Úgy érezzük magunkat a szomorú, magányos, keserű, harag, féltékenység és így tovább. Röviden, ez ad éles emelkedése az egészségtelen érzelmek.

Majd megtudjuk, hogy a berendezésekre van szükség

Igen, egy állandóan összekapcsolt világban, szükség van a telefon és a számítógép. Szükség van rájuk. Akkor nem működik nélkülük, nem tud kommunikálni nélkülük.

De amennyire szükség van rájuk, akkor kell használni a helyes utat. Meg kell fokozza az életed, add valamit, és hatékonyabbá tételére.

Költési 24 óra távol az eszközök vágja ki sok fontos dolgot, valamint sok haszontalan dolgot. Talán még fel maguk mögött a munkát. De remélhetőleg, amikor bekapcsoljuk őket vissza, meg fogja tanulni, hogy a legtöbbet hozza ki őket, és vágott vissza a hulladékot.

load...