10 tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz a combokon | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Szépség tippek

10 tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz a combokon

10 tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz a combokon

Fejlődő narancsbőr a combon nem szokatlan, mintegy 80-90% -át a nők dolgozzanak cellulit. Tehát, ha már észre azokat a visszajelző gödröcskék és a hullámok kezdenek megjelenni a bőrön, messze van egyedül. Narancsbőr okozza zsírlerakódás felhalmozódó közvetlenül a bőr alá, ami lehet eredménye a diéta és a túlsúly, de ugyanolyan valószínűséggel okozták, mert genetikailag hajlamosak rá. A jó hír az, azonban, hogy akkor tegyen lépéseket, hogy csökkentsék vagy akár megszüntesse narancsbőr a combon és akkor nem kell műtét, vagy drága krémek csinálni. Íme tíz tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz a combon.

1. Tegyen fel gyümölcs- és zöldségfélék

Az első lépés, hogy megszabaduljon magát cellulit, hogy egy jó nézd meg a diéta, és a módosításokat, amelyek biztosítják, hogy a narancsbőr nem lehet rosszabb. Vágja ki a feldolgozott élelmiszerek és a gyorséttermek és helyette egy egészséges étrend, amely magában foglalja a sok gyümölcs és zöldség. Kevesebb zsírt és több tápanyagok és antioxidánsok segítenek szilárdítja a bőrt és csökkenti a zsírlerakódást, hogy hazudik alatta.

2. Száraz bŒrradírozás

Egy másik jó tipp, hogy hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz combok kipróbálni száraz kefével. Narancsbőr tovább rontja a méreganyagok a szervezetben, hogy felhalmozódnak a zsírlerakódás a bőr alá. Ha ecsettel bőre naponta egy természetes sörtéjű kefével, ez ösztönözni fogja az egészséges vér áramlását a bőr és segít öblítse ki a méreganyagokat. Akkor használja ezt a technikát, mint az egész testre. Kezdjük azzal, fogmosás lábad, majd a munka az utat felfelé, mindig fogmosás irányába szíved.

load...

3. Vágja le só

Az egyik fontos tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz combok csökkenteni a sót. Finomított só rendkívül vízelvonó és hogy csak teszi a cellulit rosszabb. Ez is nagyon rossz a szívnek és a vérnyomást, ezért kivágták, hogy mennyi sót adunk hozzá, hogy az ételt. Ez is egy jó ötlet, hogy hagyja abba a finomított só és a természetes tengeri só helyett. Ez tele ásványi anyagok és akkor nem lesz annyira a toxikus hatást a szervezetben.

4. Kávé cserjések

Csakúgy, mint a kezelése zsírlerakódás, hogy hozzon létre a narancsbőr, meg kell szigorítani a bőrt és erősíti a szöveteket belül. Masszírozza a bőrt egy kávé cserje serkenti a vér áramlását a bőr és húzza meg a bőrt is. Ahhoz, hogy egy anti-cellulit cserje, keverjük össze ¼ csésze kávézacc 3 evőkanál cukrot és 2 evőkanál kókuszolaj. Masszírozza az érintett területet a bozót, két-három percig, hetente kétszer.

5. Drink zöld tea

Egy másik remek tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz combok többet iszik a zöld tea és a kávé kevésbé. Kávé kiszárad, amelyek akkor, hogy a narancsbőr rosszabb, mivel a zöld tea kevesebb koffeint tartalmaz, így nem lesz ugyanaz a hatása. A zöld tea gyorsítja az anyagcserét, így fogsz zsírt égetni gyorsabb és kevesebb zsírt halmoz fel a comb és máshol a szervezetben.

load...

6. Gyakorlat több

Habár a testmozgás önmagában nem azonnal csökkenti a narancsbőr, mit tesz az, hogy megkapja a vér körül mozog a test, amely segít, hogy pirul ki többet a méreganyagok a szervezetből. Azt is hang és feszesíti az izmokat, amely biztosítja, hogy a cellulit kevésbé érezhető, éget le a felesleges zsírt. Ha lehet veszíteni néhány, a zsírt a tested, és növeli az izomtömeg, akkor hamarosan látni a cellulitisz csökkentésére.

7. Detox fürdők

Nem mindenki egyetért azzal, hogy méregtelenítő fürdők működnek, de van elég ember, aki úgy mondják, hogy ez egy jó módja annak, hogy megszabaduljunk a cellulit, hogy érdemes így egy próbát. Mindenesetre ez egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen, és ez előnyére válik a bőr általában. Ahhoz, hogy a saját méregtelenítő fürdő, keverjük össze ¼ csésze szódabikarbónát, Epsom só és tengeri só 1-3 csésze almaecet és add meg a fürdővízzel. Azt mondják, hogy képes legyen segíteni a méreganyagok eltávolítását a test, és csökkenti a zsírlerakódást a bőr alá.

8. Csak természetes hidratáló

Következő tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz combok, hogy csak a természetes hidratáló. Vegyi megrakott hidratálók és egyéb kozmetikai termékeket lehet hozzá több toxint vissza a szervezetben, amely lehet, hogy a narancsbőr rosszabb. Próbálja kizárólag természetes hidratáló termékek, különösen azokon a területeken, hogy van a narancsbőr. Rengeteg közül lehet választani, de a kókuszolaj az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb természetes hidratálók, hogy jól jönne.

9. Swap a rossz zsírok a jókat

Arra is van bizonyíték utal arra, hogy ez az evés a rossz fajta zsírok vezethet cellulit és hogy többet eszik omega - 3 zsírsavak csökkentik a cellulitisz megjelenését idővel. Mindenesetre omega - 3 zsírsavak jótékony hatással vannak a szervezet számos funkcióját, többet esznek zsíros halak és a dolgok, mint a dió, amely tartalmaz omega - 3 zsírsavak, jó lenne az egészségre egyébként.

10. Flush és hidrát vízzel

Ha kiszáradt, akkor a bőr feszesebb lesz, és hogy fog cellulit hangsúlyosabb. Igyál sok vizet, és megőrizni a bőr rugalmasságát. Ez abban is segít, hogy pirul ki többet a méreganyagok, amelyek úgy vélik, hogy az egyik oka a narancsbőr.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz comb? Mik a legjobb tippeket?

load...