A végső útmutató a cellulit eltávolításának módjáról | HU.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Szépség tippek

A végső útmutató a cellulit eltávolításának módjáról

A végső útmutató a cellulit eltávolításának módjáról

Bárki fejleszteni narancsbőr és el lehet kezdeni, hogy jelenjen meg elég korán is. Te tényleg nem kell szégyellni körülbelül cellulit, mintegy 80 - 90% -os női van ez, hogy vagy olyan mértékben, és ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy túlsúlyos vagy a forma. Cellulitisz akkor történik, amikor a zsírlerakódás a bőr alá nyúljanak keresztül kötőszöveti réteg szövet. Ennek az az oka, hogy több nő kap cellulit, mint a férfiak főleg azért, mert a kötőszövet alatt fekszik egy ember bőre vastagabb és ez közelebb állnak egymáshoz, mint ez a nő.

Számos orvosi kezelések narancsbőr, beleértve zsírleszívás, cellulit krémek és mezoterápia, de ezek mind meglehetősen drága, és nincs garancia arra, hogy minden ilyen kezelések fog működni. Azt azonban, csökkenti a narancsbőr megjelenését néhány természetes orvoslás. Itt van egy útmutató, hogy a legjobb tíz természetes módon megszabadulni a narancsbőr.

1. Cardio

Bár a narancsbőr nem mindig annak a jele, hogy Ön túlsúlyos, súlya gyakran tényező, hogy látható narancsbőr, és a legjobb módja annak, hogy éget zsírt a test jó régi vágású cardio gyakorlat. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyors, próbálja intervallum edzés. A rövid permetezésre a nagy intenzitású, majd rövid nyugalmi időszakot azt mondják, hogy a leghatékonyabb módja annak, hogy éget le a felesleges zsírt.

load...

2. A száraz test fogmosás

Egy másik jó tipp, hogy hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz, hogy nem test fogmosás, csak úgy körülbelül öt perc alatt egy nap, és azt mondják, hogy csökkentse a cellulit megjelenését javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést. Egy természetes sörtéjű kefével test, ecset, körkörös mozdulatokkal, a munka az utat felfelé a bokája felé szíved. Ha elkészült, hidratálja, és csökkenti horpadása és lehet nagy segítség, ha száraz a bőre is.

3. Igyál sok vizet

A víz annyira fontos az Ön általános egészségi és ez fogja tartani a bőrt tiszta és ragyogó is. Ez is segít, hogy flush ki méreganyagok a szervezetből, amelyek úgy gondolják, hogy az egyik oka a narancsbőr. Meg kell inni körülbelül 1,5 liter vizet minden nap, de ne vigyük túlzásba, vagy a felesleges víz okozhat duzzanatokat, hogy majd csak, hogy a cellulit a valósnál.

4. Kávé cserjések

A másik nagy tipp, hogy hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz használata testradírozást rendszeresen. Sok ember, köztük a jól ismert híresség, aki akkor soha nem gondolta volna szükség, hogy aggódni, javasoljuk kávé cserjések, mint egy hatékony kezelés a narancsbőr. Ennek az az oka, hogy a kávé cserjések működik olyan jól kettős. Először is, súrolás zacc hámlasztja a bőrt, javítja a vérkeringést, és másodszor, a koffein összehúzza a bőrt. A feszesebb és feszesebb a bőr, annál kisebb a látható a zsírlerakódás lesz.

load...

5. Egyél több fehérjét

Azok a kötőszövetek beszéltünk a cikk bevezetőjében készül a fehérje, így ha enni több fehérjét, meg fogja erősíteni azokban a szövetekben, és a cellulit kevésbé lesz feltűnő. Fehérje is épít izmokat, ami szintén segít csökkenteni a narancsbőr megjelenését.

6. Töltse fel a zsíros halak

Van egy elmélet, hogy eszik a rossz fajta zsírt is okozhat a narancshéj hatását cellulit és akkor helyreáll az egyensúly a zsírok fogyasztásával több omega gazdag ételek, például a zsíros halak. Van bizonyíték arra, hogy egy gazdag étrend Omega - 3 zsírsavak csökkentik a cellulitisz megjelenését idővel. Mindenesetre Omega - 3 zsírsavak olyan jó a szívnek, hogy mindannyian valószínűleg eszik sokkal Omega - 3 zsírsavakban gazdag ételek egyébként.

7. A természetes hidratáló

Mivel a méreganyagok gondolta, hogy a narancsbőr rosszabb átállás a természetes hidratáló megszabadulni a cellulitisz lenne egy jó lépés. A dolgok, mint a kókuszolaj és az olívaolaj hidratálja a bőrt éppúgy, mint a boltban vásárolt termékeket, de nem tartalmaz semmilyen mesterséges összetevőket, amelyek jól így a narancsbőr rosszabb.

8. Elkerüljék az étkezési gyors ételek és tejtermékek

Így az egészséges táplálkozás - az életmód egy másik nagyszerű tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. A zsírok, amelyek megtalálhatók a tejtermékek nehéz lebontani, így kap a szervezetben tárolt. A zsírok, hogy tartalmazza gyorsétterem is a típusú zsír, hogy okozhat nem kívánt zsírlerakódás. Mind a tejtermékek és a gyorséttermi rendben enni néha, de ha eszik őket rendszeresen, akkor hogy lehet egy részét, mi okozza a narancsbőr.

9. Vegyük a lépcsőn gyakrabban

Liz Hurley látszólag egy nagy rajongója a lépcsőzés, mert azt mondja, hogy megtartja a cellulit sakkban. Fut egy pár lépcsőn fog gyakorolni az izmok a lábak és a combok és a munka le, hogy a zsír, ami lerakódik ott. Azt is ad a szívet és a tüdőt egy jó edzés, így ez egy egyszerű, de hatékony módja annak, hogy tartsa a formáját, és csökkenti a cellulitisz megjelenését.

10. A hínár Scrub

Tovább mesés tipp, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz, hogy egy hínár bozót. A hínár is mondta, hogy a cellulitisz mellszobor tulajdonságait. Úgy működik, mint egy természetes hámlasztó szer segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és javítja a vérkeringést. Hámlás maga segíthet csökkenteni a narancsbőr megjelenését, mert megtartja a bőr puha és rugalmas. Ahhoz, hogy egy hínár cserje, keverd össze három evőkanál őrölt alga és negyed csésze olívaolaj és egy negyed csésze tengeri só. Masszázs, amely az érintett területen a bőr körkörös mozdulatokkal, és ez segít megszabadulni a cellulitisz.

Melyek a legjobb tippeket, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz?

load...